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詞條說明
教你根據(jù)食用油排行榜選油,不僅選味道,還要選營養(yǎng)!
超市貨架上的食用油越來越多樣了, 怎么選呢?——選油,不僅選味道,還要選營養(yǎng)。 食用油是由脂肪酸和甘油組成的,不同品種的油主要體現(xiàn)在其脂肪酸組成的不同。從營養(yǎng)的角度說,選油,就是選脂肪酸。 食用油的脂肪酸分為飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸。 飽和脂肪酸的主要作用是為人體提供能量,但過多攝入飽和脂肪酸可能導(dǎo)致多種心血管疾病,飽和脂肪酸主要存在于動物油中,以及少數(shù)植物油如椰子油、棕櫚油等。 不飽和脂肪酸是
“豬油肥心,茶油肥口”。說的是容易飽肚,茶油脂肪低,口味好,容易消化。山茶油越來越受到城里人的喜歡。不少人在春節(jié)前夕到鄉(xiāng)下大量采購,購買幾十上百斤。不少市民在選購山茶油。 在網(wǎng)店也有很多茶油品牌,有的寫著“農(nóng)家自榨茶油”、“**高山茶油”,讓人看了頗為心動。土茶油之所以受到消費(fèi)者的青睞,一方面是因為習(xí)慣了茶油的香味,另一方面感覺土法榨出來的茶油美味,經(jīng)過加工過的山茶油似乎沒那么香了。面對市場上繁多
近年來山茶油深受世人矚目,**熱議**如潮。美國**科技政策辦公室跨部門人類營養(yǎng)研究**前**、上海**營養(yǎng)運(yùn)動與健康大會名譽(yù)**Dr.Simopoulos 博士,這位畢生致力于營養(yǎng)科學(xué)研究的學(xué)者正是營養(yǎng)科學(xué)的實踐者和受益者!由她編著的《歐米伽膳食簡明中餐版》一書**中國營養(yǎng)界、中國普通家庭,被譽(yù)為“開啟健康之門的金鑰匙”。 中國野山茶油將**“新健康膳食文明” 中國野山茶油的**確實得到**營
俗話說“家有一老如有一寶”,可見中老年人在家里面的重要性。所以中老人養(yǎng)生保健常識也備受關(guān)注,吳大廚山茶油小編給大家分享一些中老人養(yǎng)生保健常識方面的知識。 人到中年,爸媽的身體健康牽動著我們每個做兒子的心。都希望辛勞一輩子的爸媽能夠身體康健,頤養(yǎng)天年。怎么吃是個很重要的話題。人到老年后,血液循環(huán)系統(tǒng)功能減退,身體吸收能力會下降,嗅覺、味覺逐步退化,血流速度和血流量都降低,這就要求血液中有較多的血紅蛋
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