詞條
詞條說(shuō)明
在果蔬界,一直有一項(xiàng)食物備受爭(zhēng)議,有人說(shuō)它是蔬菜。偏偏它長(zhǎng)得討喜味道又可口,可以說(shuō)炒著吃、涼拌吃、榨汁喝。沒(méi)錯(cuò)這就是我們今天的重點(diǎn)(西紅柿君)。 那么接下來(lái)問(wèn)題來(lái)了,西紅柿(番茄)究竟是生吃好還是熟吃好呢? 生吃VS熟吃,怎么吃營(yíng)養(yǎng)好? 關(guān)于這個(gè)問(wèn)題吳大廚山茶油小編在這里也不能給出一個(gè)**的答案,因?yàn)楦饔欣?。西紅柿(番茄)生吃可以攝入更多的維生素C,而熟吃則能較好的吸收茄紅素。*介紹,番茄紅素
茶油是中老年人的饋贈(zèng)佳品 近年來(lái),人們生活水平明顯提高,大量攝取肉、蛋等各種葷食,較易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化早發(fā)。北京的流行病調(diào)查表明,發(fā)生動(dòng)脈硬化和“三高”人群年齡大大提前,35歲后人體*能力大幅度下降,心腦血管疾病逐漸增加,且愈演愈烈。 為了保護(hù)中老年人的心腦血管系統(tǒng),長(zhǎng)期食用茶油是一件事半功倍的有效方法,因?yàn)椴栌椭懈缓瑔尾伙柡椭舅幔ㄓ退幔舅岱譃槿?lèi):飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸
食療方向:防治骨質(zhì)疏松 材料: 蝦仁、青豆、玉米、蛋清、山茶油、鹽、料酒。 做法: (1)蝦仁吸干外表水分,用山茶油、蛋清、淀粉、上漿; (2)將青豆、玉米粒焯水; (3)熱鍋,倒入適量山茶油,下蝦仁爆炒,注意油溫控制在五成左右,下鹽下料酒翻炒; (5)將焯水后的青豆、玉米粒放入鍋中,與蝦仁一起翻炒至熟; (6)出鍋前可再稍加幾滴山茶油亮色提香。 食療解析: 蝦仁蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富。茶油能促進(jìn)礦劑的
有蠻多人一到冬天臉上皮膚就開(kāi)始脫皮,而且早上洗完臉都感覺(jué)臉上有點(diǎn)緊崩的感覺(jué),用手撓一下就會(huì)起皮屑。 一般來(lái)講皮膚缺水才會(huì)起皮。我以前也總起皮,告訴你一個(gè)對(duì)我非常有效的方法:1用涼水洗臉;2選擇ph中性的洗面奶,千萬(wàn)不要用香皂會(huì)較干;3晚上用蛋青做面膜15分,可以經(jīng)常作,很保濕! 另外每晚堅(jiān)持用酸奶洗臉 也很管用。 如果嫌麻煩也可以用比較簡(jiǎn)單的方法,哪就是使用純山茶油擦臉。 哪么如何使用山茶油擦臉呢
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