詞條
詞條說(shuō)明
下面由吳大廚小編為大家科普油脂方面的知識(shí): 一、油脂是什么?脂肪酸又是什么?? ??油脂是人們?nèi)粘I钪械谋匦杵?,是重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一,是人類生命能源和機(jī)體代謝不可缺少的必需物質(zhì)。油脂還是食品的三大主要成份(油脂、蛋白質(zhì)、碳水化合物)之一,其重要功能是除提供熱量外,還提供人體無(wú)法合成而必需從植物油脂中獲得的必需脂肪酸(油酸、亞油酸、亞麻酸等),以及供給多種脂溶性維生素(VA、VD、VE和VK),人
雞蛋我們經(jīng)常吃,如果說(shuō)吃雞蛋能防中風(fēng),你信嗎?還別不信,11月1日發(fā)表在《美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)院學(xué)報(bào)》上的一項(xiàng)研究稱,每天吃一個(gè)雞蛋,可以將罹患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)降低約12%! 每天一個(gè)雞蛋,對(duì)于健康人來(lái)說(shuō),不但不會(huì)因?yàn)槠渲械哪懝檀级黾庸谛牟『椭酗L(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),還是對(duì)我們?nèi)砩舷螺^好的一種滋補(bǔ)。 1、肌肉關(guān)節(jié):蛋白和鈣營(yíng)養(yǎng)肌肉護(hù)關(guān)節(jié) 能稱為優(yōu)質(zhì)蛋白的食物不多,雞蛋就是一個(gè)。它蘊(yùn)含的氨基酸*、而且好吸收,對(duì)增加我們肌肉
“豬油肥心,茶油肥口”。說(shuō)的是容易飽肚,茶油脂肪低,口味好,容易消化。山茶油越來(lái)越受到城里人的喜歡。不少人在春節(jié)前夕到鄉(xiāng)下大量采購(gòu),購(gòu)買幾十上百斤。不少市民在選購(gòu)山茶油。 在網(wǎng)店也有很多茶油品牌,有的寫(xiě)著“農(nóng)家自榨茶油”、“**高山茶油”,讓人看了頗為心動(dòng)。土茶油之所以受到消費(fèi)者的青睞,一方面是因?yàn)榱?xí)慣了茶油的香味,另一方面感覺(jué)土法榨出來(lái)的茶油美味,經(jīng)過(guò)加工過(guò)的山茶油似乎沒(méi)那么香了。面對(duì)市場(chǎng)上繁多
1、樹(shù)種差異山茶油:取自油茶樹(shù),又稱山茶樹(shù)、茶子樹(shù),一般為喬木,油茶樹(shù)高大3-6米,用途為產(chǎn)油果用于榨油。茶葉籽油,取自茶葉樹(shù),一般包括大葉種(如普洱茶)和小葉種(如龍井)。主要用途為采摘青葉用于制作茶葉。 2、葉子差異:油茶樹(shù)的嫩葉常呈紅或黃色,表面呈油光蠟質(zhì),橢圓形或卵狀橢圓形,邊緣有細(xì)鋸齒,不能用于泡茶。茶葉樹(shù)的葉子呈橢圓形,邊緣有細(xì)鋸齒,是東方歷史悠久的飲品。其中含茶多酚、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分
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