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作為很多人喜歡的日常堅果,老少咸宜,那松子的營養(yǎng)價值有哪些呢?還要注意,哪些人不適合吃松子?松子的六大營養(yǎng)價值1、松子中含有很豐富的不飽和脂肪酸、谷氨酸、磷、錳,這些營養(yǎng)成分對大腦和腦神經(jīng)都有很好的補益作用,有補腦、健腦的功效,是腦力一族的最好零食,而且對預(yù)防老年癡呆也有很好的作用哦。2、開口松子的油脂含量非常高,但多數(shù)為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸,有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。3、松子
松子的功效與作用 松子做法大全 松子玉米松子桂魚松子粥的做法
【松子】松子的功效與作用 松子做法大全 松子玉米松子桂魚松子粥的做法?我國食用松子已有3000多年的歷史,自唐代以來其就是人們喜愛的小食品,它既是美味食物,又是食療佳品。古人把它視為延年益壽的“長生果”,歷來備受人們的推崇?!峨S息居飲食譜》贊譽它:“補氣充饑,養(yǎng)液熄風(fēng),耐饑溫胃,能暢辟濁,下氣香身,最益老人?!薄侗静菥V目》中說:“松子味甘,性溫,無毒?!敝髦危骸瓣P(guān)節(jié)風(fēng)濕,潤五臟,充饑,逐
1、葵瓜子的功效與作用葵花子含有豐富的維生素E,每天一把葵花子(建議不超過80克),就能滿足人體對維生素 E的需要??ㄗ舆€含有其他維生素、鐵、鋅、鉀、鎂等礦物質(zhì)??ㄗ佑兄诮档腿梭w的血液膽固醇水平,對于貧血、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病有一定的預(yù)防功效??献拥臓I養(yǎng)非常豐富,有很好的抗皮膚老化功效,起到一定的緊致皮膚,美容養(yǎng)顏的功效??ㄗ訉Π捕ㄇ榫w、防止細(xì)胞衰老、預(yù)防成人疾病都有好處。2、吃
這5種常見的堅果,營養(yǎng)價值高養(yǎng)生效果好
馬上要到年底了,很多人也已經(jīng)在準(zhǔn)備年貨了,而堅果是年貨中必備之一。因為,堅果不僅好吃,而且對身體是非常有益的,那么,有哪些堅果是年貨中常備呢?過年常備的這5種堅果,營養(yǎng)價值高養(yǎng)生效果好,但也要注意好2點!開心果一聽到這個名字,相信很多人都想著吃一點了,因為這個名字不僅聽起來讓人開心,而吃完開心果確實使人開心。除此之外,開心果中的不飽和脂肪酸,容易被人體吸收,經(jīng)常吃點可以減少身體中的膽固醇,對保護(hù)心
公司名: 青島杜阿杜食品有限公司
聯(lián)系人: 杜紀(jì)葉
電 話: 15865581685
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地 址: 山東青島市北區(qū)市北區(qū)撫順路1號
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