天冷做運動 這個步驟別偷懶

時間：2021-11-18作者：河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司瀏覽：230

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• 詞條

  詞條說明

• 身體每天需要四個十分鐘

  忙碌的現(xiàn)代人惜時如金，恨不得一天有48個小時。其實，每天抽出四個十分鐘，就能身心健康，效率也較高。休息大腦10分鐘。學(xué)習(xí)工作時，大腦某一區(qū)域的細(xì)胞處于興奮狀態(tài)。大腦皮層具有自我保護(hù)的能力，當(dāng)某一樣工作做久了，興奮性就會減低，如果繼續(xù)進(jìn)行，這些外界刺激就不會使大腦皮層興奮，甚至引起抑制作用，讓人注意力不集中，頭昏腦漲。要使大腦功能一直保持旺盛狀態(tài)，就要讓其興奮區(qū)經(jīng)常輪換休息。建議每工作45~60

• 全順醫(yī)療電磁康復(fù)糖尿病治療儀適用范圍有哪些

  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。糖尿病的病因1．遺傳因素1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發(fā)病，其中以H

• 如何遠(yuǎn)離“腦中風(fēng)”？

  由于腦梗塞的發(fā)病率高、反復(fù)發(fā)作，故在預(yù)防腦梗死時，應(yīng)特別注意預(yù)防腦梗，因其發(fā)病率高、復(fù)發(fā)性強(qiáng)，故又稱“中風(fēng)”。每天的日常生活導(dǎo)致“腦梗死”的危險有哪些？要怎樣防止呢？在這個階段，醫(yī)院門診部是如何搶救腦卒中的？所以北京生活雜志健康周刊采訪了來自首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院的放射科醫(yī)師呂悅雷博士?！裉岱馈澳X梗塞”癥狀?！秴螑偫住凤@示，“腦梗死”主要分為出血性腦梗與腦缺血腦梗?！比梭w內(nèi)的毛細(xì)血管就像自來

• 健身也得悠著點 用力過猛易傷腎

  處理陰魂不散的新冠肺炎，越來越多的人意識到自己必須主動進(jìn)攻，提高*力。健身無疑是較受歡迎的選擇之一。除了增強(qiáng)體質(zhì)，從亮人魚線、反手摸肚臍到曬A4腰，秀身也成為運動健身家庭勤奮的動力。但是健身運動雖然好，但是不用用力過猛，否則很容易傷腎。真實案例對你說太多運動健身拖累腎臟。女性深蹲被送到急診室負(fù)重深蹲是磨練身體素質(zhì)的常用方法。因為負(fù)重深蹲太多，進(jìn)醫(yī)院門診很常見。楊小姐參加了企業(yè)發(fā)展培訓(xùn)。她平時運動