今日案例分享——雙相情感情緒—赤峰市暖陽心理咨詢中心

時間：2020-02-13作者：紅山區(qū)暖陽心理咨詢服務(wù)中心瀏覽：1256

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• 詞條

  詞條說明

• 調(diào)理抑郁心理的小方法

  首先，要學(xué)會傾訴。如果你在生活中遇到了一件很煩的事情，或者工作上失誤而導(dǎo)致心里難受，或者遇到其他壓力比較大的事情，此時應(yīng)該學(xué)會找一個知心朋友或者親人訴說自己心里的煩惱和不快，這樣能夠幫助你緩解抑郁心理。其次，要學(xué)會自信。比如你喜歡一個人的時候，卻覺得自己配不上人家，而感到自卑;比如你對自己的能力不認(rèn)可，無法勝任手頭的工作等等。其實有時候人的潛力是可以被激發(fā)的，應(yīng)該多鼓勵自己，給自己足夠的信心，相信

• 今日課間案例分析－強迫思維和強迫行為

  ? ? ? ? 【今日課間案例分析*強迫思維和強迫行為——暖陽心理】強迫情緒是以反復(fù)出現(xiàn)強迫思維和強迫行為為基本特征的一種常見的精神心理疾病。來訪者深知自己的這種觀念和行為不合理、不必要，但因無法控制或擺脫而焦慮痛苦。強迫情緒可能與遺傳因素和心理環(huán)境因素相關(guān)，主要以心理干預(yù)和藥物**為主要干預(yù)方法。**強迫發(fā)病年齡小于10歲者稱為早發(fā)性強迫，**發(fā)病年齡大于

• 孩子厭學(xué)背后的心理問題

  早年分離家長在孩子小時候因為工作等原因外出工作，把孩子交給爺爺奶奶帶，孩子從小缺少父母的關(guān)愛，造成心理上的影響。2.親子關(guān)系有些家長教育方式不當(dāng)，對待孩子態(tài)度粗暴，不了解兒童心理，讓孩子對父母充滿敵意，造成孩子和家長之間的關(guān)系緊張。3.家庭問題在家庭日常生活中，家長之間關(guān)系不恰，經(jīng)常發(fā)生矛盾，甚至在孩子面前大吵大鬧，長此以往，給孩子的心理帶來創(chuàng)傷。4.網(wǎng)絡(luò)成癮有些孩子在接觸到網(wǎng)絡(luò)游戲之后，沉迷于虛

• 心理問題的病恥感

  淺談心理問題的病恥感? ? ? ? 近年來，在我的心理干預(yù)臨床案例中發(fā)現(xiàn):雖然有很多人能夠?qū)π睦砑熬窦膊〕职輵B(tài)度，能做到正確認(rèn)識和及時干預(yù)（在心理求助的人群比例方面發(fā)現(xiàn)，個人的教育程度越高，越愿意開放性地接受心理干預(yù)，越愿意廣泛地利用有效資源），但還是會有一部分人群對精神與心理類問題以偏概全存在“病恥感”。較可怕之處在于，無論那猜疑、嫌棄、不信任的目光是