提升身體能力，挑戰(zhàn)極限！

時間：2023-11-12

作者：鹽山廣勝體育器材有限公司

詞條
詞條說明
【河北戶外健身器材廠家】使用器械要牢記“四注意”
注意一：不要運動過量。以往經常參加體育鍛煉的人，可以適當提高運動量，一般以脈搏不**過110次/分鐘為宜，較高不得**過120次/分鐘。以往不經?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運動項目。注意二：鍛煉**定要做好準備活動，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害。注意三：運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張，如果坐在地上原地不動，人的血液在
攀爬架室外攀爬架種類
攀爬架室外攀爬架種類大家小時候都有過爬樹的經歷，這種攀爬活動總能讓孩子們樂此不疲?，F在時代進步了，被用來攀爬的樹已經被各式各樣的攀爬類游樂設備替代了。但是，孩子們的對于攀爬的興趣并沒有因此而減弱絲毫。網籠網籠可以是戶外的也可以是室內的。室內的網籠可以和滑梯、彩虹網、鉆洞、樓梯等組合使用。外觀上，它既可以延伸開來，也可以彎曲盤旋，各種姿態(tài)因你而異。鉆過網籠時，需要彎腰前行，同時，還需要注意眼睛與身
【舞蹈把桿廠家】選購舞蹈把桿的要點
舞蹈把桿的常見款式以及規(guī)格1.移動式舞蹈把桿：可以隨便移動使用，適用于臨時場地，如舞臺、臨時訓練等，可以通過升降桿來調整把桿高度。2.固定式舞蹈把桿：固定在地面上，對地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通過升降桿來調整把桿高度。3.壁掛式舞蹈把桿：固定在墻面上的，可以通過升降桿來調整把桿高度。選購舞蹈把桿的要點：1.舞蹈把桿要選擇PE把桿或水曲柳的把桿，經久耐用。2.選擇不銹鋼的舞蹈把桿，不掉
訓練400米障礙多長時間算合格
訓練400米障礙多長時間算合格 400米障礙場(1套)規(guī)格 1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,一跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成. 2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應是垂直面. 3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米