訓練400米障礙多長時間算合格

時間：2018-10-19

作者：鹽山廣勝體育器材有限公司

詞條
詞條說明
【河北戶外健身器材廠家】社區(qū)健身器材
（1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡*的努力。有中度癥狀椎間盤**癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當于垂吊牽引。提示六：在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹防肩關節(jié)脫臼。（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要*地努力去用力，搬起次數(shù)
河北廣勝體育器材制造有限公司
? ?河北廣勝體育器材制造有限公司，坐落于渤海之濱，冀魯兩省的交界處，西鄰205國道，京津高速，交通十分便利，隨著中國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，在長期的市場考驗地成長為一家具有競爭力的文體器材制造有限公司。目前，我公司已擁有一批高素質的管理人才和配套的**設備，并在長期的磨練中建立起一套科學的生產管理模式，我們堅信發(fā)展才是硬道理，我廣勝公司立足當今，遠瞻未來，順應不斷變化的市場需求，
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產品名稱：攀網?爬繩爬桿?吊環(huán)產品規(guī)格：6000*1500*2800mm攀網：主要功能：鍛煉手臂抓力及全身肌肉的靈活性。鍛煉方法：雙手抓網，交替縱橫向上攀至**，再返回為一次爬桿;主要功能：可增強臂力及腰力。鍛煉方法：雙手上下握桿，雙腳平桿，同時用力交替向上爬至**，再返回為一次爬繩：主要功能：可鍛煉腰力，增強臂力。鍛煉方法：雙手上下握繩，身體自然垂直，雙手用力交替，上身盡量放松，
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