詞條
詞條說明
年齡越大,反應(yīng)速度越快,平衡感就越不穩(wěn)定,增加了跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。老人可根據(jù)家庭自然環(huán)境的變化,在許多時(shí)間內(nèi)養(yǎng)成“坐下”的習(xí)慣,防止跌倒,確保自己的安全。脫掉衣服就坐下。老年患者前庭功能下降、肌肉無力、骨關(guān)節(jié)衰退、思維遲鈍等,都會(huì)導(dǎo)致在站立時(shí)脫掉衣服和鞋子,不能合理地互相配合,很容易跌倒。建議家長(zhǎng)在衣帽柜或鞋架上放一把高寬比合適且可靠的凳子,脫衣時(shí)坐下可使重心點(diǎn)從雙腿移至腹部和軀體,防止不平衡跌倒。坐下
老年人身體出現(xiàn)這些問題?對(duì)照一下吃得對(duì)不對(duì)!
由于年齡的增長(zhǎng),老年人心臟作用出現(xiàn)差值下降,如消化工作能力下降,心腦血管作用下降,視覺效果和觸覺等人類器官思維遲鈍,肌肉萎縮等,這種變化會(huì)嚴(yán)重影響老年人進(jìn)食、消化吸收、消化吸收食物的工作能力,使老年人易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏,缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松、體重異常、全身肌肉衰弱等困難問題,較大地增加了慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。南醫(yī)三院惠僑醫(yī)院的*營(yíng)養(yǎng)*雷小龍?zhí)嵝?,老年人在飲食方面要特別注意。預(yù)防缺鐵性貧血,飲食搭配有三
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