立冬時節(jié)：“冬藏”如何“藏”？專家這樣建議

時間：2021-12-01作者：河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司瀏覽：299

河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司專注于醫(yī)用分子篩制氧機(jī)等

• 詞條

  詞條說明

• 冬吃蓮藕好處多 推薦兩款食療方

  蓮子是一種常見的食品。在《本草綱目》中，李時診將藕稱為“食之以食，食之以食”，可見其作用之大。廣州醫(yī)科大學(xué)附設(shè)中醫(yī)院同德圍院區(qū)婦產(chǎn)科禹詩諾辦公室主任詳細(xì)介紹，連藕可以吃，也可以煮熟，生用可清熱解毒，散血，熟用有健脾養(yǎng)胃，益血生肌的作用。在她的兩個食療建議下，她較力推薦：1.老糖燉連藕。原料：連藕150克，老冰糖10克。做法：連藕帶節(jié)，洗凈后切成薄片，和老冰糖一起放到燉鍋里，防水、慢燉1小時即可服食

• 這種鞋給你腳部帶來的舒適也許是傷害

  據(jù)考古學(xué)證據(jù)，鞋子大約在4萬年前進(jìn)入人類社會。如今，鞋子已經(jīng)演變出各種款式。一雙優(yōu)秀的鞋可以緩解行走、運動對雙腳、膝蓋帶來的沖擊，防止腳部皮膚、骨骼損傷，并起到適當(dāng)?shù)谋ＥЧ?。除此之外，一些鞋會通過特殊的鞋底設(shè)計，讓人在行走時感覺輕便或舒適，比如一些常見的運動鞋或者老年健步鞋會有一個特征——具有鞋尖翹度，這種鞋會讓人走路時感覺較加輕松。但在近期一項發(fā)表于《科學(xué)報告》的研究中，哈佛大學(xué)人類學(xué)家丹尼爾

• 冬至進(jìn)補(bǔ)注意這幾點

  12月21日是冬至節(jié)氣，古代人對立夏的了解是：負(fù)極之者，氣血始生，日南至，日短之者，日影長之者，謂之“冬至節(jié)氣”。冬至節(jié)氣是健康養(yǎng)生食補(bǔ)的好時機(jī)。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院治未病科辦公室副主任中醫(yī)高三德提示，并非每個人都必須食補(bǔ)，中醫(yī)的**標(biāo)準(zhǔn)是“虛者補(bǔ)之”，氣血虛則補(bǔ)，不假則一切正常飲食搭配就可以了。食補(bǔ)注重多。高三德稱，主要是“補(bǔ)虛益損”，而虛又分氣血虛，氣血兩虛，陰虛和陽虛四種，各不相同的補(bǔ)法

• 沒錯 瘦人也會得脂肪肝

  劉阿姨今年51歲，不吸煙不飲酒。幾天前，劉阿姨拿到剛做的體檢報告，卻被告知自己得了脂肪肝，轉(zhuǎn)氨酶還有了輕度升高。劉阿姨非常不解，自己身高168厘米，體重65公斤，既不胖，又不飲酒，朋友都羨慕她有個好身材，怎么會得脂肪肝呢？不是胖人才會得脂肪肝嗎？帶著這些疑問，劉阿姨來到醫(yī)院復(fù)查。在做了腹部超聲和無創(chuàng)肝臟硬度+脂肪含量測定后，醫(yī)生告訴她確實患上了脂肪肝。這是怎么回事?“瘦型脂肪肝”并不在少數(shù)隨著大家