14個生活中的小糾結(jié) 健康專家?guī)湍阒鹨黄平?/h1>

時間：2021-11-25作者：河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司瀏覽：371

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• 詞條

  詞條說明

• 謹(jǐn)防早春感覺“冷”

  在冬春交替的季節(jié)，不僅容易因溫差大而生病，心情上也很可能感冒?！@是各種精神障礙復(fù)發(fā)的高峰期，占年復(fù)發(fā)率的65%-70%。問題是，為什么我們的情緒會這樣波動？如何掌握自己的心理健康？行為醫(yī)學(xué)的醫(yī)生會來給你解答。 冬去春來?易擾亂這些物質(zhì)分泌抑郁癥是一種常見且高發(fā)的心理疾病，以持續(xù)、長期的抑郁為特征。是現(xiàn)代人心理疾病較重要的類型之一，困擾著各類人群。然而，抑郁癥導(dǎo)致自殺和自殘的報道并不少

• 2022年網(wǎng)購藥械消費(fèi)行為大趨勢

  3·15**消費(fèi)者權(quán)益日。伴隨著計算機(jī)技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，近年來，藥品互聯(lián)網(wǎng)交易已非常普遍。網(wǎng)購藥品質(zhì)量安全問題也成為每年此時關(guān)注的焦點(diǎn)。?據(jù)國家藥監(jiān)局南方醫(yī)藥經(jīng)濟(jì)研究所（以下簡稱南方所）2021年11月的一份消費(fèi)者調(diào)查報告顯示，有近44%的被訪者在近一年內(nèi)通過線上渠道購買過藥品，比例已逼近線下渠道。預(yù)期隨著處方外流帶動與醫(yī)藥相關(guān)的信息流、服務(wù)流、資金流、物流的重構(gòu)，線上醫(yī)藥零售作為

• 身體每天需要四個十分鐘

  忙碌的現(xiàn)代人惜時如金，恨不得一天有48個小時。其實(shí)，每天抽出四個十分鐘，就能身心健康，效率也較高。休息大腦10分鐘。學(xué)習(xí)工作時，大腦某一區(qū)域的細(xì)胞處于興奮狀態(tài)。大腦皮層具有自我保護(hù)的能力，當(dāng)某一樣工作做久了，興奮性就會減低，如果繼續(xù)進(jìn)行，這些外界刺激就不會使大腦皮層興奮，甚至引起抑制作用，讓人注意力不集中，頭昏腦漲。要使大腦功能一直保持旺盛狀態(tài)，就要讓其興奮區(qū)經(jīng)常輪換休息。建議每工作45~60

• 氣溫陡降 養(yǎng)生的關(guān)鍵是正確“封藏”

  “焦慮感一般來得很突然，大多在三較午夜，看到書、刷微信或者和朋友閑談的某一時刻，就會突然感到一陣心煩，無法再次在深較深夜，或見書，刷微信朋友圈，或某一時刻與朋友閑聊，心神不安，心神不安。今年27歲的許昕(藝名)是一名外企雇員。一天，他對自己說，由于自己沒有理想的整體目標(biāo)，自己也會感到焦慮不安，而現(xiàn)在由于自己的理想化，卻不清楚自己是否可以進(jìn)行，以及什么時候進(jìn)行而感到焦慮。“上班以后，一直對現(xiàn)在的我不

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