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14個生活中的小糾結(jié) 健康專家?guī)湍阒鹨黄平?/h1>


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  • 詞條

    詞條說明

  • 謹(jǐn)防早春感覺“冷”

    在冬春交替的季節(jié),不僅容易因溫差大而生病,心情上也很可能感冒?!@是各種精神障礙復(fù)發(fā)的高峰期,占年復(fù)發(fā)率的65%-70%。問題是,為什么我們的情緒會這樣波動?如何掌握自己的心理健康?行為醫(yī)學(xué)的醫(yī)生會來給你解答。 冬去春來?易擾亂這些物質(zhì)分泌抑郁癥是一種常見且高發(fā)的心理疾病,以持續(xù)、長期的抑郁為特征。是現(xiàn)代人心理疾病較重要的類型之一,困擾著各類人群。然而,抑郁癥導(dǎo)致自殺和自殘的報道并不少

  • 2022年網(wǎng)購藥械消費(fèi)行為大趨勢

    3·15**消費(fèi)者權(quán)益日。伴隨著計算機(jī)技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展,近年來,藥品互聯(lián)網(wǎng)交易已非常普遍。網(wǎng)購藥品質(zhì)量安全問題也成為每年此時關(guān)注的焦點(diǎn)。?據(jù)國家藥監(jiān)局南方醫(yī)藥經(jīng)濟(jì)研究所(以下簡稱南方所)2021年11月的一份消費(fèi)者調(diào)查報告顯示,有近44%的被訪者在近一年內(nèi)通過線上渠道購買過藥品,比例已逼近線下渠道。預(yù)期隨著處方外流帶動與醫(yī)藥相關(guān)的信息流、服務(wù)流、資金流、物流的重構(gòu),線上醫(yī)藥零售作為

  • 身體每天需要四個十分鐘

    忙碌的現(xiàn)代人惜時如金,恨不得一天有48個小時。其實(shí),每天抽出四個十分鐘,就能身心健康,效率也較高。休息大腦10分鐘。學(xué)習(xí)工作時,大腦某一區(qū)域的細(xì)胞處于興奮狀態(tài)。大腦皮層具有自我保護(hù)的能力,當(dāng)某一樣工作做久了,興奮性就會減低,如果繼續(xù)進(jìn)行,這些外界刺激就不會使大腦皮層興奮,甚至引起抑制作用,讓人注意力不集中,頭昏腦漲。要使大腦功能一直保持旺盛狀態(tài),就要讓其興奮區(qū)經(jīng)常輪換休息。建議每工作45~60

  • 氣溫陡降 養(yǎng)生的關(guān)鍵是正確“封藏”

    “焦慮感一般來得很突然,大多在三較午夜,看到書、刷微信或者和朋友閑談的某一時刻,就會突然感到一陣心煩,無法再次在深較深夜,或見書,刷微信朋友圈,或某一時刻與朋友閑聊,心神不安,心神不安。今年27歲的許昕(藝名)是一名外企雇員。一天,他對自己說,由于自己沒有理想的整體目標(biāo),自己也會感到焦慮不安,而現(xiàn)在由于自己的理想化,卻不清楚自己是否可以進(jìn)行,以及什么時候進(jìn)行而感到焦慮。“上班以后,一直對現(xiàn)在的我不

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