詞條
詞條說明
在寶寶一歲的時候,牙齒還沒有長全,如果想要給寶寶補充營養(yǎng)物質,可以吃一些水果,但是吃水果的時候一定要選擇質地比較柔軟的,比如香蕉火龍果等,但是一定要將這些水果做成水果泥,這樣會使寶寶能夠*吸收和消化,也可以將這些水果加熱,防止由于水果性涼造成寶寶出現(xiàn)胃病。 1、蘋果:蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預防和消除劈來,蘋果中的鉀可以跟體內過剩的鈉結合,并將
一、健脾除濕。 濕邪是夏天的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經常感覺胃口不好,*腹瀉,出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀,所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品,如藿香、蓮子、佩蘭等。 二、清熱消暑。 夏日氣溫高,暑熱邪盛,人體心火較旺,因此常用些具有清熱解毒清心火作用的藥物,如菊花、薄荷、金銀花、連翹、荷葉等來祛暑。 三、補養(yǎng)肺腎。 中醫(yī)認為,按五行規(guī)律,夏天心火旺而肺金、腎水虛衰,
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人體維持正常的生理機能所需的微量元素有鋅、鐵、鈣、鎂、銅、硒、氟等十幾種,雖然所需要的量很少,所占人體比重也不足0.03%,但是它們在人體發(fā)揮的作用是很大的、不可或缺,也是常量元素和其他營養(yǎng)物質無法代替的。人體內存在這么多的微量元素,你知道那一種微量元素的含量較多嗎? 答案是鐵。鐵是人體必需的十幾種微量元素中含量較多的一種,其他的微量元素在人體的含量一般攝入的幾十微克就可以保持人體的正常機能,但
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