水果主要的營養(yǎng)**是什么？

時(shí)間：2019-06-27作者：青島朵品果蔬專業(yè)合作社瀏覽：167

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  詞條說明

• 西瓜好吃又營養(yǎng)，但食用西瓜時(shí)若不注意這9點(diǎn)，會(huì)對(duì)健康不利

  又到了炎炎夏日，靠著"空調(diào)，WIFI，西瓜"，是一種愜意的享受。西瓜成了夏天必不可少的水果，能消暑解渴。那么你真的了解它嗎？人們偏愛西瓜，西瓜的營養(yǎng)價(jià)值？1.營養(yǎng)成分西瓜有豐富的營養(yǎng)，所含的水分比任何水果都多，可以占到90%，含糖量7%-11%，還含有豐富的維生素A、B、C，尤其是維生素C多。無機(jī)鹽，番茄紅素，蛋白質(zhì)，氨基酸等。2.營養(yǎng)價(jià)值（1）西瓜的營養(yǎng)成分能在炎炎夏日有效地補(bǔ)充人體的水分和營養(yǎng)

• 哈密瓜的功效與作用及食用禁忌

  哈密瓜是著名的水果之一，主要產(chǎn)自新疆，含有豐富的含糖分、纖維素、蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素、尼克酸及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。哈密瓜的味道甜美，果肉清脆，清甜多汁，具有利便、療饑、益氣、清肺熱止咳等多種功效，非常適合胃病、腎病、貧血、咳嗽痰喘和便秘患者食用。那你知道哈密瓜的功效與作用有哪些嗎？吃哈密瓜有什么禁忌呢？哈密瓜的功效與作用保護(hù)視力研究證明，經(jīng)常食用富含β-胡蘿卜素的哈密瓜可以降低患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)

• 什么水果美容養(yǎng)顏?zhàn)詈?？女孩子平時(shí)都應(yīng)該多吃這幾種水果！

  美容養(yǎng)顏和減肥是女人一生的事業(yè)，這兩樣事業(yè)都有女人借由多吃水果來完成，但是大家有沒有想過，吃什么水果能夠最美容養(yǎng)顏呢，水果多吃可以，但是吃的水果沒有任何作用不是很虧嗎，難道只是吃個(gè)甜味嗎，接下來就有專家告訴你，什么水果最適合女孩們吃！為了不讓歲月在臉上留下痕跡，很多人會(huì)使用各種美顏?zhàn)o(hù)膚品。其實(shí)很多水果都有養(yǎng)顏美容之功效，也是女性喜愛的美容養(yǎng)顏食物。那么哪些水果有養(yǎng)顏美容的功效呢？下面我來為你介紹五

• 葡萄的功效與作用 這類人不宜食用葡萄

  在生活中葡萄是我們比較常見的水果之一，很多人都喜歡吃。那么葡萄的功效與作用有哪些呢?葡萄的營養(yǎng)價(jià)值有什么呢?食用葡萄的禁忌又有哪些呢?相信一定有很多朋友都想知道答案吧，那么就請(qǐng)看下文吧。葡萄的功效與作用1、緩解低血糖葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。2、預(yù)防血栓科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽