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詞條說明
西瓜好吃又營養(yǎng),但食用西瓜時(shí)若不注意這9點(diǎn),會(huì)對(duì)健康不利
又到了炎炎夏日,靠著"空調(diào),WIFI,西瓜",是一種愜意的享受。西瓜成了夏天必不可少的水果,能消暑解渴。那么你真的了解它嗎?人們偏愛西瓜,西瓜的營養(yǎng)價(jià)值?1.營養(yǎng)成分西瓜有豐富的營養(yǎng),所含的水分比任何水果都多,可以占到90%,含糖量7%-11%,還含有豐富的維生素A、B、C,尤其是維生素C多。無機(jī)鹽,番茄紅素,蛋白質(zhì),氨基酸等。2.營養(yǎng)價(jià)值(1)西瓜的營養(yǎng)成分能在炎炎夏日有效地補(bǔ)充人體的水分和營養(yǎng)
過度用腦——香蕉過度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素礦物質(zhì)及熱量缺乏,補(bǔ)充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。當(dāng)人體處在不同的時(shí)期里是需要不同的營養(yǎng)的,而營養(yǎng)我們可以從一日三餐中攝取,也可以從水果中來攝取。而我們現(xiàn)在就來針對(duì)不同時(shí)候我們應(yīng)該要補(bǔ)充怎樣的水果來進(jìn)行介紹,而所介紹的詳細(xì)內(nèi)容如下所顯????1、預(yù)防皺紋——芒果????
導(dǎo)讀:春天已經(jīng)到了,西天的腳步也臨近了。而夏季也是水果成熟最多的季節(jié),香瓜一定不要錯(cuò)過了喲。香瓜也叫甜瓜,聽名字我們就知道非常的甜,所以深受人們的喜愛。那香瓜什么時(shí)候吃合適呢?一起了解吧。吃香瓜的最佳時(shí)間夏季吃甜瓜比較好,它適用于煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用。甜瓜味甘,性寒,無毒;有清熱,潤肺,利尿的功效; 香瓜什么時(shí)候吃合適香瓜一般建議在飯后1到2小時(shí)再吃。飽食之后吃水果,所含果糖
在生活中葡萄是我們比較常見的水果之一,很多人都喜歡吃。那么葡萄的功效與作用有哪些呢?葡萄的營養(yǎng)價(jià)值有什么呢?食用葡萄的禁忌又有哪些呢?相信一定有很多朋友都想知道答案吧,那么就請(qǐng)看下文吧。葡萄的功效與作用1、緩解低血糖葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí),若及時(shí)飲用葡萄汁,可很快使癥狀緩解。2、預(yù)防血栓科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人體血清膽
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