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室外健身器材有哪些,廣場健身器材類型介紹


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  • 【訓(xùn)練器械】消防平時(shí)怎么訓(xùn)練

    消防平時(shí)怎么訓(xùn)練?? 體能訓(xùn)練部分是和業(yè)務(wù)技能**結(jié)合的。長跑,折返跑,沖刺跑,手提60水帶,80水帶沖刺跑,空氣呼吸器背負(fù)跑。消防車 班組訓(xùn)練單干線一支水槍操(由班組乘車至預(yù)定地點(diǎn),班組人員下車后攜帶水槍水帶分水器依次接駁消防車泵口,鋪設(shè)干線水帶,支線水帶的訓(xùn)練。強(qiáng)度較大要求時(shí)間,基本為全程沖刺狀態(tài),同理,可以進(jìn)行雙干線四支水槍操。非常考驗(yàn)班組協(xié)同,個(gè)人體能。)是消防經(jīng)典項(xiàng)目之一。然后

  • 【戶外拓展器材】戶外拓展訓(xùn)練器材哪些適合兒童

    戶外拓展訓(xùn)練器材哪些適合兒童呢?體能訓(xùn)練拓展設(shè)備有很多,例如兒童攀爬架,兒童攀巖墻,兒童闖關(guān)項(xiàng)目,兒童拓展樂園,小型迷宮,穿越時(shí)空,輪胎攀爬等。根據(jù)訓(xùn)練特點(diǎn),又可分為高空訓(xùn)練器材 , 場地訓(xùn) 練器材,水上訓(xùn)練器材。高空心理行為訓(xùn)練器材分為高空*木、高空擊球、高空抓杠、合力制勝、軟梯、高空斷橋、高空蕩木、輪胎墻、高空相依、乘風(fēng)破浪、步步登高等。場地心理行為訓(xùn)練器材分宇宙泥漿.緬甸桶、隔鳥躍進(jìn)、賞鯨船

  • 訓(xùn)練器材

    公安特警五項(xiàng)綜合體技能障礙訓(xùn)練場的具體建設(shè)規(guī)范如下:場地要求長115米,寬6米,具體障礙位置設(shè)定為:起點(diǎn)-5米-低樁網(wǎng)(10米)-10米-2.4米高板-7米-空中軟網(wǎng)(10米)-5米-高架速降塔-8米-斜繩擺渡(14米)-8米-愛爾蘭高板-10米-高低欄(2米)-12米-弧形肋木(10米)。根據(jù)具體場地實(shí)際情況可選擇單道直線式和雙道回折式排列。四百米障礙場四百米障礙項(xiàng)目包括:五步樁、壕溝、

  • 【戶外健身器材廠家】幾款常用的健身器材用法

    幾款常用的健身器材用法。太較揉推器:雙腿呈馬步,雙手虎口都握壓轉(zhuǎn)輪手柄,向相同或相反方向轉(zhuǎn)動即可。主要功能,增強(qiáng)肩肘髖膝等部位的活動能力,適于老年人。轉(zhuǎn)動時(shí)勻速緩慢進(jìn)行,用力不要太猛。漫步機(jī):雙手握把,兩腳分踏于左右膝板上,兩腳前后交替自然擺動,進(jìn)行漫步動作。鍛煉下肢肌肉力量,靈活性,促進(jìn)心血管系統(tǒng)及心肺呼吸系統(tǒng)的健康。使用中雙手應(yīng)握緊手把,以防意外摔下。漫步擺幅不宜過大,以避免傷害。室外騎馬器:

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