400米障礙

時間：2019-12-30

作者：河北勝川體育器材制造有限公司

詞條
詞條說明
舞蹈把桿廠家-舞蹈把桿價格-舞蹈把桿用途
舞蹈把桿的用途：學習過舞蹈的人都知道，通常舞蹈的訓練包括把上練習(也叫“舞蹈把桿訓練”或“舞蹈把桿練習”)和把下練習(也叫“脫把練習”或“地面訓練”)。舞蹈基礎訓練當中，把桿訓練是氣息、力量、穩(wěn)定性及柔韌性的結合，魯杯舞蹈把桿就像舞者的知心朋友，在舞者藝術的道路上起著不可忽視的作用。我廠舞蹈把桿都是精選優(yōu)質一級水曲柳木，采取水曲柳較堅固的那部分木料，正宗水曲柳材質硬度較大，紋理直，花紋美麗，有光澤
400米障礙訓練技巧
戰(zhàn)友們來到訓練場，“蠻拼的”練習了400米障礙。有的戰(zhàn)友過某些障礙太“任性”，一躺下來很尷尬，有的同志非常聰明，但不可避免地會失去前腳掌。為了穩(wěn)定地贏得勝利，**負荷訓練不是主流，而是掌握障礙的方式如何贏得勝利。這是希望幫助您的戰(zhàn)友跨越障礙的特技。 1）神龍擺尾（矮墻）起點較好是距矮墻約1.5米，跳躍后，小腿用一只手支撐住腋下并以神的速度跳躍！ 2）全力以赴（100m沖刺）如果想速度快，請?zhí)岣卟?/p>
安裝400米障礙
各障礙物相鄰邊緣距離分別為：起點至下水道8米，下水道至雙繩水池11米，雙繩水池至輪胎墻17米，輪胎墻至*木橋15米，*木橋至層樓8米，層樓至軟梯斜繩4米，軟梯斜繩**欄9.5米，高欄至方窗13.7米，方窗至圓形洞19.5米，圓形洞至愛爾蘭高板18.5米，愛爾蘭高板至連續(xù)矮墻28米，連續(xù)矮墻至水懸梯10米，水平懸梯至斜墻壕溝13米，斜墻壕溝**墻4.9米，高墻至低樁網12米，低樁網至終點7米。復雜款
攀爬架，400米，單雙杠河北勝川專業(yè)生產
*訓練攀爬架體能拓展訓練攀爬架規(guī)格：1個爬繩，1個爬桿，1個爬梯；攀爬架尺寸：地面高度7米，寬4米；攀爬架預埋件尺寸：80*80CM，? 高度80CM攀爬架主立柱采用直徑114mm的鋼管，爬繩直徑30mm；爬桿直徑48mm,材質：鋼管；以上產品可定做尺寸金屬表面：1攀爬架二涂二烤，表面經高壓拋丸除銹處理；2攀爬架防腐底層采用噴環(huán)氧富鋅粉末，經200度高溫處理，將粉末完全融化于金屬表面