詞條
詞條說明
安裝400米屏障設(shè)備,400米屏障,包括標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練設(shè)備,雙杠價(jià)格,單杠制造商,400米障礙設(shè)備,多少錢,橫樁,溝,低墻,高板平臺(tái),簡易木橋,高墻,低樁網(wǎng),爬繩爬架,信號柱,山羊,障礙板等設(shè)備,沿著400米的障礙有七組障礙物。 因?yàn)槊看伪仨毻ㄟ^,你必須說你必須通過14個(gè)障礙。整個(gè)過程包括以下七個(gè)障礙:交叉樁,溝,低墻,高板平臺(tái),簡易木橋,高墻,低樁網(wǎng)。 順序是:100米運(yùn)行→避免旗幟旋轉(zhuǎn)→跨越三步
蹬力器使用方法人先坐上座椅,手扶二手把,腳蹬擋管,以自身為重量,反復(fù)多次蹬腿訓(xùn)練5-8分鐘。評分標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)蹬腿50次為優(yōu),連續(xù)蹬腿40次為良,連續(xù)蹬腿30次為中,連續(xù)蹬腿20次為差。功能特點(diǎn)增強(qiáng)腿部肌肉力量及下肢的運(yùn)動(dòng)能力。注意事項(xiàng):1.禁止兒童使用;2.使用者體重不**過100kg/人;3.未使用器材者,應(yīng)距器材1.50m以上。限用人數(shù):3人,1人/站位仰臥起坐平臺(tái)功 能:增強(qiáng)腰腹肌力量和下肢柔韌性
教你三個(gè)妙招,跑五公里越野不累,完了就能拉一動(dòng)400米障礙
在軍營生活領(lǐng)域,很多軍迷都向往軍人的體能訓(xùn)練,認(rèn)為軍人的素質(zhì),通過體能訓(xùn)練較大地發(fā)揮了出來。的確,*的400米障礙、500米障礙、5公里越野,都是軍迷們津津樂道的話題。據(jù)悉,某特戰(zhàn)旅副參謀長楊建松,5公里武裝越野的成績是17分31秒,打破了集團(tuán)軍的紀(jì)錄,多次被新聞媒體進(jìn)行過報(bào)道。那么,這么快的成績,是如何跑出來的呢? 本文分析認(rèn)為,跑5公里有以下幾個(gè)小竅門,盡管達(dá)不到副參謀長的水平,但是較起碼能
健身路徑是指在社區(qū)、公園等公共場合設(shè)置的,供民眾健身、娛樂使用的一系列體育器械?!叭窠∩砺窂健笔前惭b于戶外的健身設(shè)備,因而鍛煉時(shí)要注意季節(jié)、天氣變化。不同的季節(jié)要有不同的運(yùn)動(dòng)安排,在小雨天、雪中鍛煉要注意安全,鍛煉后及時(shí)更換衣物,在寒冷、大風(fēng)雪、雨霧等惡劣天氣時(shí),不宜鍛煉。[6]鍛煉時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)著裝,穿柔軟、保暖、輕便、透氣、吸汗能力強(qiáng)的服裝,穿鞋底較厚、柔軟、彈性好、大小合適的運(yùn)動(dòng)鞋,不能穿皮
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 郝
電 話: 0317--6295668
手 機(jī): 13930797394
微 信: 13930797394
地 址: 河北滄州鹽山縣楊集工業(yè)開發(fā)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: sakebb.cn.b2b168.com
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 郝
手 機(jī): 13930797394
電 話: 0317--6295668
地 址: 河北滄州鹽山縣楊集工業(yè)開發(fā)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: sakebb.cn.b2b168.com