詞條
詞條說(shuō)明
消防訓(xùn)練400米障礙場(chǎng)器材安裝設(shè)計(jì)圖紙
消防訓(xùn)練400米障礙場(chǎng)器材安裝設(shè)計(jì)圖紙,四百米障礙器材每項(xiàng)安裝間距尺寸,轉(zhuǎn)折旗距跨樁5米,跨樁距壕溝10米,壕溝距矮墻15米,矮墻距高板跳臺(tái)、水平梯15米,高板跳臺(tái)、水平梯距*木橋20米,*木橋距高墻18米,高墻距低樁網(wǎng)10米,低樁網(wǎng)距轉(zhuǎn)折旗7米。四百米障礙器材生產(chǎn)廠家評(píng)判標(biāo)準(zhǔn): 四百米障礙的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)編輯2:分30秒內(nèi)跑完全程——及格2分10秒內(nèi)跑完全程——良好2分00秒內(nèi)跑完全程——優(yōu)秀。 四
戶(hù)外健身器材安裝方法埋地安裝:埋地安裝的健身器材合適安裝在泥土地面上即地面還沒(méi)有做硬底化的時(shí)候。安裝步驟:1、先把器材包裝拆開(kāi),埋地戶(hù)外健身器材是采用受力主管加長(zhǎng)30cm。有的產(chǎn)品牢固平穩(wěn)性較好的給力設(shè)計(jì)采用加長(zhǎng)15cm的鋼管埋地。安裝步驟2:根據(jù)不同型號(hào)的健身器材埋地的深度,挖一個(gè)坑,深度按器材的埋地尺寸,面層尺寸為30*30cm。安裝步驟3:把健身器材放下坑里,人力扶穩(wěn),大型比較重的采用竹竿或
【四百米障礙】四百米障礙短時(shí)間內(nèi)如何提高
400米障礙在技巧上,主要把握以下幾個(gè)方面:1、通過(guò)障礙物前后的跑進(jìn)方法。通過(guò)垂直障礙物前,跑的動(dòng)作要輕松,自然,身體重心平穩(wěn)地前移,具有明顯的加速節(jié)奏,使人體產(chǎn)生較大的向前速度,以增加起跳時(shí)的支撐反作用力和加快起跳動(dòng)作的速率,從而加強(qiáng)蹬地起跳的效果。通過(guò)垂直障礙物后,人體落地時(shí)沖擊力較大,要注意降低身體重心,屈膝緩沖,隨之蹬地起動(dòng),繼續(xù)跑進(jìn)。通過(guò)水平障礙物(壕溝、低拉網(wǎng)、跨樁)之前,要保持已獲得
400米障礙主要為跨樁、壕溝、矮墻、*木橋、高板跳臺(tái)、高墻等訓(xùn)練設(shè)施.400米障礙場(chǎng)(1套)規(guī)格:1.跨樁由5個(gè)直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距230米,距離跑道中線30厘米跨樁中點(diǎn)距端線5米左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距230米,距離跑道中線60厘米,*1跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米跨樁電木樁可水泥構(gòu)成2壕溝長(zhǎng),寬,深各為2米溝壁應(yīng)是垂直面3矮墻寬2米高11米廈20厘米洞子寬
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 鞏吉召
電 話: 0317-5129521
手 機(jī): 18232710013
微 信: 18232710013
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集鄉(xiāng)大郝工業(yè)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: tyqc6666.cn.b2b168.com
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