【四百米障礙】四百米障礙短時(shí)間內(nèi)如何提高

時(shí)間：2024-11-06作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：498

河北勝川體育器材制造有限公司專注于四百米障礙,200米滅火障礙,300米障礙,400米障礙,戶外健身器材廠家,軍事訓(xùn)練器材,戶外拓展器材等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 400米障礙器材設(shè)計(jì)安裝專業(yè)團(tuán)隊(duì)

  400米障礙器材設(shè)計(jì)安裝專業(yè)團(tuán)隊(duì)，四百米障礙器材每項(xiàng)安裝間距尺寸，轉(zhuǎn)折旗距跨樁5米，跨樁距壕溝10米，壕溝距矮墻15米，矮墻距高板跳臺(tái)、水平梯15米，高板跳臺(tái)、水平梯距*木橋20米，*木橋距高墻18米，高墻距低樁網(wǎng)10米，低樁網(wǎng)距轉(zhuǎn)折旗7米。一套400米障礙器材多少錢可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿

• 四百米障礙器材獨(dú)木橋地埋深度

  四百米障礙器材*木橋地埋深度，廠家直銷*木橋，障礙板高低墻，*木橋安裝四個(gè)立柱地埋40公分水泥灌注，橋面采用5米長(zhǎng)純實(shí)木直徑25公分松木，質(zhì)量可靠， 四百米障礙項(xiàng)目包括：五步樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、水平梯、*木橋、高墻、匍匐前進(jìn)（低樁網(wǎng)）、... 四百米障礙場(chǎng) 雙杠規(guī)格說(shuō)明： 長(zhǎng)3.5米×寬0.5米×1.7米，材質(zhì)說(shuō)明： 鋼結(jié)構(gòu)、法蘭、地腳螺絲等。... 雙杠 單杠規(guī)格說(shuō)明： 長(zhǎng)3.5

• 四百米障礙規(guī)格介紹

  400米障礙詳細(xì)規(guī)格； 梅花樁；由5個(gè)直徑0.3米，高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.3米，一跨樁中點(diǎn)距端線5米。左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.6米，一跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米。 矮墻；寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米，設(shè)于矮墻左側(cè)。 高板；高1.8米，長(zhǎng)2米、寬0.5米、厚0.05-0.0

• 300米障礙

  指標(biāo)要求:場(chǎng)地長(zhǎng)100米，寬15米，面積1500平方米。跑道全長(zhǎng)300米(可折返設(shè)置)，要求場(chǎng)地平坦，土質(zhì)較硬，邊線鋪設(shè)道牙石。各個(gè)障礙物相鄰邊緣距離分別為:起點(diǎn)至下水道8米、下水道至雙繩水池米11米、雙繩水池至輪胎墻17米、輪胎墻至*木橋15米、*木橋至層樓8米、層樓至軟梯斜繩4米、軟梯斜繩**欄9. 5米、高欄至方窗13. 7米、方窗至圓形洞19.5米、圓形洞至愛(ài)爾蘭高板18.5米、愛(ài)爾蘭高板