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詞條說明
每年11月14日是聯(lián)合國糖尿病日,目前我國糖尿病患者總數(shù)**過1.4億,這意味著我國每10人中就有一名糖尿病患者。2021年的主題是每個人都有糖尿病患者的健康服務(wù)。這里分享一些降糖的方法,控制重量和臀圍。降糖的實際效果順理成章除了吃藥,在所有的降糖方法中,我認為控制重量和臀圍是較生動、較本質(zhì)的對策??催@兩個指標大多就夠了。因為它包括操縱總動能攝入,特別是碳水化合物和人體脂肪,也包括吃轉(zhuǎn)子動平衡的定義
內(nèi)蒙古自治區(qū)阿拉善盟額濟納旗是一座以胡楊林**的邊陲小城——每年10月,當大漠胡楊披上金黃色的外衣,它便迎來了一年中的高光時刻,開啟繁忙而短暫的旅游旺季。但今年10月突如其來的新冠肺炎疫情,打亂了這座小城原本的節(jié)奏。10月17日,額濟納旗接到內(nèi)蒙古自治區(qū)綜合疾控中心的《告知函》,稱赴陜西的兩名游客核酸檢測為陽性,這兩名游客曾于10月13日自駕前往額濟納旗游玩。10月18日,額濟納旗啟動應(yīng)急響應(yīng)機制
重復(fù)咳嗽、咳痰、做主題活動后胸悶氣短、呼吸困難……漫性阻塞性肺疾病(以下簡稱“肺氣腫”)是常見的呼吸系統(tǒng)疾病。今日世界肺氣腫日,《人民日報網(wǎng)》記者采訪了武漢大學(xué)人民醫(yī)院(湖北省人民醫(yī)院)呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科陳宏斌主任醫(yī)生,帶您了解肺氣腫這一“不露面”的病患?!阜螝饽[就是人們常說的「老慢支」、「肺炎」。它的基本特點是持續(xù)發(fā)生的氣旋受限,并伴有咳、痰、喘等病癥。陳宏斌詳細介紹,早期肺氣腫的癥狀通常是慢性
運動生理學(xué)家認為,女性的運動和呼吸方式、心臟跳動,以及身體對運動的反應(yīng),在整個月經(jīng)周期是不同的。因此,根據(jù)月經(jīng)周期調(diào)整鍛煉進程,能讓女性充分利用生理優(yōu)勢發(fā)揮較大的運動潛力。第一步:了解自己的月經(jīng)周期。目前市面上有很多用于跟蹤記錄月經(jīng)周期的應(yīng)用軟件,它們能幫助女性理解月經(jīng)周期的每個階段。第二步:根據(jù)周期,調(diào)整鍛煉方案。1.月經(jīng)周期的*1至5天。低水平的雌激素和孕激素可能讓女性覺得根本沒動力去鍛煉,但
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