中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)的功能及特點

時間：2024-11-26作者：青島市三凱醫(yī)學(xué)科技有限公司瀏覽：129

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  詞條說明

• 九種體質(zhì)及其正確調(diào)養(yǎng)方法（下）

  五、氣郁體質(zhì) 多愁善感、憂郁脆弱的氣郁體質(zhì)，一般比較瘦，經(jīng)常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，*心慌失眠。 調(diào)養(yǎng)方式：多吃小麥、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣、解郁、消食、醒神的食物。睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料?？梢苑缅羞b散、舒肝和胃丸、開胸順氣丸、柴胡疏肝散、越鞠丸調(diào)節(jié)。 六、陽虛體質(zhì) 總是手腳發(fā)涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內(nèi)向。這些屬陽虛體質(zhì)。 調(diào)養(yǎng)方式：可多吃甘溫益氣

• 脂肪肝飲食如何調(diào)節(jié)

  我們在日常的飲食調(diào)節(jié)中，特別是有一些脹氣，有病痛的小伙伴，是要做好飲食調(diào)節(jié)的，脂肪肝就是跟我們?nèi)粘５娘嬍诚⑾⑾嚓P(guān)，特別是在飲食方面都是需要多種調(diào)整，那在日常的生活中脂肪肝應(yīng)該如何調(diào)整**呢?今天小編就來跟大家分享一下如何正確調(diào)節(jié)脂肪肝飲食。 具體的解答如下; 1、脂肪肝患者平時需要特別注意飲食,這樣以控制總熱量的攝入,特別是糖分、脂肪、膽固醇都要減少攝入,只要大家飲食上面全部注意到了,脂肪肝患者的

• 春季養(yǎng)生吃什么好？

  1.蓮藕：滋陰補血 在《本草綱目》中，蓮藕被稱為“靈根”。蓮藕生吃性味甘寒，可清熱、止血、散瘀，適用于口干舌燥、火氣大、肺結(jié)核、流鼻血的人。對情緒不穩(wěn)定、焦慮、失眠或神經(jīng)緊張，生藕汁也有安神作用。 蓮藕煮熟后，性味溫平，有健脾胃功效，很適合老人、小孩補養(yǎng)。 貼心提示：糖尿病、胃潰瘍、脹氣和大腸激躁癥的人不要多吃蓮藕。 2.燕麥：胃腸道清道夫 燕麥富含維生素B群、維生素E、葉酸、礦物質(zhì)及鐵質(zhì)的營養(yǎng)

• 這些情況不宜洗澡

  夏天到了，大家洗澡的頻率也慢慢變頻繁，但你有注意洗澡方式正確與否呢？很多人都認為洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到這個行列，并且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。錯誤的洗澡方式會給女性帶來意想不到的麻煩。 洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量