九種體質(zhì)及其正確調(diào)養(yǎng)方法（下）

時間：2024-11-26

作者：青島市三凱醫(yī)學科技有限公司

詞條
詞條說明
九種體質(zhì)的特點及其正確調(diào)養(yǎng)方法
一、平和體質(zhì) 身體倍兒棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，典型的平和體質(zhì)。此體質(zhì)的人不愛得病。調(diào)養(yǎng)方式：吃得不要過飽，也不能過饑，不吃冷也不吃得過熱。多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過于油膩及辛辣之物。運動上，年輕人可選擇跑步、打球，老年人則適當散步、打太較拳。二、氣虛體質(zhì) 說話沒勁，經(jīng)常出虛汗，*呼吸短促，經(jīng)常疲乏無力，這就是氣虛體質(zhì)。這種人*感冒，生病后抗病能力弱且
實驗室鉛、鎘、鉻、氨氮檢測儀器
儀器特點： 1. 樣品位25個/60個/102個 2. 檢測速度：30個/時、80個/小時 3. 操作系統(tǒng)：一體化結(jié)構(gòu)，可觸摸屏操作也可鼠標操作。基于Windows的中文操作系統(tǒng)和菜單，操作簡單，輕松掌握。性能特點： 1、技術(shù)良好的光路反應系統(tǒng) 2、精確的試劑樣品采集系統(tǒng) 3、高效**的自動沖洗系統(tǒng) 4、智能靈敏的液位探測系統(tǒng) 5、簡易便捷的軟件操作系統(tǒng) 6、一機多用，可檢測水、尿和鹽中的碘元素
吃五谷雜糧的好處
五谷和粗糧就是指不一樣的食物，在平常日常生活五谷就是指黃豆、高粱米、小米、玉米、稻米，平常大家所吃的赤小豆，綠豆飯，豆四季豆等都能夠歸到粗糧，不一樣的粗糧有不一樣的作用，大家服用五谷雜糧也會出現(xiàn)不一樣的益處。吃五谷雜糧的益處與作用 1、維護心腦血管病維護心腦血管病，是大家吃五谷雜糧的關(guān)鍵益處之一，由于五谷雜糧中有帶有豐富多彩的不飽和脂肪，這類化學物質(zhì)被身體消化吸收后，能加速人體內(nèi)油酸溶解和新陳
九種體質(zhì)的不同養(yǎng)生法（下）
五、濕熱體質(zhì) 體質(zhì)特征：臉上長痘、皮膚瘙癢、口舌生瘡、大便粘滯不爽解不盡養(yǎng)生法：清熱利濕 1、少吃辛辣、燒烤食物。 2、居住環(huán)境要干燥。 3、夏季空調(diào)溫度不要調(diào)的太低。 4、盡量少喝酒，一次量不能太多。 5、食療：適宜多吃薏米仁、多喝苦丁茶(苦的食物清熱祛火)?？谟挟愇兜目梢跃捉琅逄m葉、藿香(不要吞下去);皮膚瘙癢的可用馬齒莧熬水擦洗皮膚。 6、藥療：三仁湯藥方構(gòu)成：薏仁、杏仁、蔻仁、厚樸、通