每天帶這樣的便當(dāng)上班，會(huì)被全公司人嫉妒吧？

時(shí)間：2019-12-14作者：南通市崇川肚子餓了快餐店瀏覽：280

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• 每天帶這樣的便當(dāng)上班，會(huì)被全公司人嫉妒吧？

  今天早上吃什么，今天中午吃什么，今天晚上吃什么，并稱為人類生存的三大難題。吃夠了日復(fù)一日的外賣，不如自己動(dòng)手做一份便當(dāng)吧！單位有食堂的還好說，而大多數(shù)上班族中午最省事的吃法就是蓋澆飯或者便當(dāng)，熱騰騰的一碗米飯，加上一些肉菜，裹著湯汁吃下去，保管你一碗不夠想兩碗……準(zhǔn)備便當(dāng)?shù)淖⒁馐马?xiàng)①上班族自帶便當(dāng)蔬菜肯定是必不可少的，比起莖葉類蔬菜來說，瓜類蔬菜和根莖類蔬菜不易變質(zhì)，即使第二天微波爐加熱后也不會(huì)輕

• 便當(dāng)?shù)?0種簡單做法，還需要去愁每天點(diǎn)什么外賣嗎

  1.醬汁雞扒便當(dāng)用料： 雞全腿（去骨）1個(gè)雞蛋2個(gè)西蘭花適量甜豌豆3條紅蘿卜蓉少許芝士碎適量淡奶油炒香的白芝麻少許做法 ： 雞扒醬汁：豉油、味啉60ml、砂糖60ml、蒜瓣1個(gè)、生姜2片小鍋中加熱適量水，煮沸后放入處理干凈的甜豌豆和西蘭花，滴入少許油，再倒入一小勺鹽，蔬菜煮熟后立刻撈出瀝水備用。把味啉、豉油和砂糖混合。不粘的小鍋中滴入少許油，爆香生姜薄片和切片的蒜瓣，然后轉(zhuǎn)小火倒入醬汁，攪拌至砂糖

• 肚子餓了快餐店教您6中簡單易學(xué)的便當(dāng)方法

  每天為工作的食物擔(dān)心，吃什么，吃什么，衛(wèi)不衛(wèi)生，下面，分享一些美味的飯盒，不用擔(dān)心，不怕吃壞肚子！【香芋臘腸燜飯】準(zhǔn)備配料：芋頭、香腸、大米、洋蔥、大蒜。過程：1.大蒜用刀背巴掌，涂覆;芋頭，去皮，切成小方塊;洋蔥清洗干凈后，切成蔥花，香腸切成片。2.將適量油倒入不粘鍋中，加入蒜末，炒香。加入芋頭，用小火翻炒。炸至芋頭皮變硬變黃。當(dāng)它開始發(fā)臭時(shí)，加點(diǎn)鹽調(diào)味。3.把米飯洗一洗，放進(jìn)電飯鍋里。加入適量

• 菠蘿雞丁減脂便當(dāng)做法

  適合減肥的飯菜，在這個(gè)看臉的世界了，每個(gè)人都希望自己可以瘦瘦的，但是卻抵擋不住美食的誘惑，所以今天就分享一款可以減肥的便當(dāng)?shù)淖龇ǎＭ鷤兛梢悦刻旖】碉嬍?，不用再?dān)心到底吃還是不吃這個(gè)問題了。食材糙米 60g、雞胸肉 100g、菠蘿 60g、胡蘿卜 40g、萵筍 40g、西蘭花 80g、圣女果 5顆、鹽 適量、胡椒粉 適量、料酒 適量、淀粉 適量、番茄醬 適量、醬油 適量、雞精 適量方法/步驟1、