詞條
詞條說(shuō)明
每天帶這樣的便當(dāng)上班,會(huì)被全公司人嫉妒吧?
今天早上吃什么,今天中午吃什么,今天晚上吃什么,并稱為人類生存的三大難題。吃夠了日復(fù)一日的外賣,不如自己動(dòng)手做一份便當(dāng)吧!單位有食堂的還好說(shuō),而大多數(shù)上班族中午最省事的吃法就是蓋澆飯或者便當(dāng),熱騰騰的一碗米飯,加上一些肉菜,裹著湯汁吃下去,保管你一碗不夠想兩碗……準(zhǔn)備便當(dāng)?shù)淖⒁馐马?xiàng)①上班族自帶便當(dāng)蔬菜肯定是必不可少的,比起莖葉類蔬菜來(lái)說(shuō),瓜類蔬菜和根莖類蔬菜不易變質(zhì),即使第二天微波爐加熱后也不會(huì)輕
照燒雞排飯照燒汁,是日式料理中經(jīng)常用到的調(diào)料汁。將肉類煎至金黃色后燒上濃濃的照燒汁,就是非常美味的一道日式料理。老公加班到深夜,正好做一份照燒雞排飯給他補(bǔ)充體力,只需要提前腌制好雞肉,其他的就超級(jí)簡(jiǎn)單啦。原料:雞胸肉、米飯、青菜、食用油、照燒汁、鹽、胡椒粉、料酒。做法步驟:第1步、準(zhǔn)備食材。第2步、雞胸肉去掉筋膜。第3步、用叉子扎眼兒,方便腌制的時(shí)候入味。第4步、用胡椒粉、料酒、鹽腌制15分鐘,期
便當(dāng)?shù)?0種簡(jiǎn)單做法,還需要去愁每天點(diǎn)什么外賣嗎
1.醬汁雞扒便當(dāng)用料: 雞全腿(去骨)1個(gè)雞蛋2個(gè)西蘭花適量甜豌豆3條紅蘿卜蓉少許芝士碎適量淡奶油炒香的白芝麻少許做法 : 雞扒醬汁:豉油、味啉60ml、砂糖60ml、蒜瓣1個(gè)、生姜2片小鍋中加熱適量水,煮沸后放入處理干凈的甜豌豆和西蘭花,滴入少許油,再倒入一小勺鹽,蔬菜煮熟后立刻撈出瀝水備用。把味啉、豉油和砂糖混合。不粘的小鍋中滴入少許油,爆香生姜薄片和切片的蒜瓣,然后轉(zhuǎn)小火倒入醬汁,攪拌至砂糖
上班族自帶便當(dāng)食譜推薦:簡(jiǎn)單方便,營(yíng)養(yǎng)劃算,早上起床也可以做
很多上班族都喜歡自己帶飯去公司吃,那么你知道有什么菜比較省時(shí)、營(yíng)養(yǎng)、好吃、保鮮時(shí)間長(zhǎng)嗎?下面小編就為大家推薦四款上班族帶飯最愛(ài)的菜譜。第一名:青椒炒肉?青椒炒肉是很多人都喜歡吃的菜,葷素搭配十分營(yíng)養(yǎng),而且顏色也相當(dāng)?shù)暮每?!喜歡吃辣的朋友可以用辣一點(diǎn)的牛角椒,不能吃辣的就用圓青椒。這道菜也特別適合一個(gè)人吃法的朋友做。?豬肉不像魚(yú)、雞鴨那樣,一買最少就是十幾塊,一個(gè)人根本吃不完!做
公司名: 南通市崇川肚子餓了快餐店
聯(lián)系人: 張修泉
電 話:
手 機(jī): 15371988899
微 信: 15371988899
地 址: 江蘇南通崇川區(qū)青年中路16號(hào)
郵 編:
網(wǎng) 址: ntdzel.b2b168.com
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