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練武現在成了年輕人中的一種時尚運動,很多孩子都非常喜歡。但是河南嵩山少林武校教練指出,武術和其他運動項目有所不同,它對習武者綜合素質提出了嚴格的要求,練武有三大要求,你都掌握了嗎? 首先,練武術一定要重視基本功的訓練?;竟κ俏湫g的根基,俗話說,根深則葉茂,基固則樓高?;竟υ鷮嵟c否,直接影響到技術水平的提高。武術基本功是對人體力量、速度、柔韌、耐力靈敏等身體素質的綜合反映。訓練內容包括肩、臂、
引得眾人熱議的泉州南少林少林武僧釋理亮挑戰(zhàn)“水上漂”絕技,在水上漂出118米,據說已是很了不得。不過,這位少林武僧展示的“水上漂”是要在水上鋪著三合板的。那么,輕功這事兒到底靠不靠譜?輕功的**是怎樣練成的呢?讓少林武術學校來帶您揭秘。 歷史中傳奇的輕功故事 《莊子·逍遙游》中說,列子可以“御風而行”,但是莊子經常講寓言故事,不能太當真。 南北朝時出了一個高手,是南梁的大將羊侃?!读簳分杏涊d,
25歲學什么功夫好?有人咨詢到了25歲還可以學功夫嗎?還可以進少林寺武術學校嗎?答案是可以的,到了25歲應該學習的很快,對于武術的套路會記得很快,任何人的成功都離不開自身的努力。 除了個別拳法難學之外,(是少年學的)其他的都可以學。有些人40歲以上學,都練得很好。要努力,會打得很漂亮的。找個較好的老師學,勤學苦練。要領悟老師所教的要領,動作盡量達到老師的要求。實踐,理解理論再指導實踐,較好的掌握
少林氣功是我國早的氣功流派之一,在練法,內容,風格,功法形態(tài)和用途方面,有以下幾方面的特點: 1)靜純恒穩(wěn) 主要指內功的坐禪法,即按禪法坐定后,腦與心,眼與耳都進入虛無狀態(tài).即使雷聲震天,刀逼頭腹,不僅不動聲色,而且禪位形體不改. 2)靜中求動 指少林內功中的行功法,如伸拳丈外熄燈,彈指隔墻制人和揮氣行經治病等,都是靜中求動之法. 3)緩運急發(fā) 指外氣功的輕功和硬功,即取式入位后,緩緩運氣三周,
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