詞條
詞條說(shuō)明
快速減肥瑜伽11招式 堅(jiān)持練習(xí)7天見(jiàn)效果
? 瑜伽是有效減肥的運(yùn)動(dòng)之一,堅(jiān)持鍛煉身體可以塑造**身材,可以達(dá)到不錯(cuò)的塑身效果。那么,有沒(méi)有快速減肥瑜伽呢瑜伽減肥動(dòng)作有哪些?下面為大家介紹速效減肥瑜伽,7天就能見(jiàn)到效果,前提是動(dòng)作要把握好,要堅(jiān)持練習(xí)才是。 一、快速減肥瑜伽:靜坐式 ①坐立,雙腿置于身體前方。 ②彎曲雙腿,使腳掌緊貼,盡量使腳跟靠近身體。 ③雙手置于身體后方。 ④放低膝蓋著地。 ⑤肩膀向后靠,打開(kāi)胸部。 二、快速
?自己的孩子快高長(zhǎng)大是每個(gè)家庭都希望看到的。不少家長(zhǎng)為孩子的長(zhǎng)高做了很多努力不過(guò)心急吃不了熱豆腐,家長(zhǎng)在孩子長(zhǎng)高過(guò)程中可能會(huì)存在一些誤區(qū)反而不利孩子長(zhǎng)高。小編這就給大家總結(jié)一下,家長(zhǎng)在孩子長(zhǎng)高過(guò)程中可能存在的誤區(qū)。廣大父母親一定要走出這個(gè)誤區(qū),以便讓孩子科學(xué)長(zhǎng)高。 在老一輩的人眼里,孩子就是正在生長(zhǎng)的樹(shù),在萬(wàn)物復(fù)蘇的春天,他們認(rèn)為這是孩子的“生長(zhǎng)季”。于是,許多家長(zhǎng)希望自己能夠通過(guò)一些
? 秋分時(shí)節(jié)為每年的9月23-24日,這時(shí)秋季過(guò)半,干燥的氣候使得不少人處于缺水狀態(tài),皮膚干燥、無(wú)光澤,該怎么辦呢?食療較有效,那么秋分適合吃什么?12種食物滋潤(rùn)又補(bǔ)水,下面帶你看看秋分適合吃的12種食物。 1、梨 梨,因?yàn)楸旧淼孽r嫩多汁,被稱(chēng)為“**礦泉水”。梨,能夠清熱解毒,清心降火,生津潤(rùn)肺,較適合作為秋季潤(rùn)燥的食物。 除了生吃之外,我們還可以榨汁享用?;蚣优齑蠛?、冬瓜子、冰糖少
?? ? 有人說(shuō)記憶總是輕易把人灌醉,也因此,許多人喜歡懷舊。懷舊是一種常見(jiàn)的心理現(xiàn)象,是人之常情。對(duì)故人、故鄉(xiāng)和過(guò)去生活的回憶懷想,有時(shí)能增添生活的韻味和激發(fā)心中的熱情。 但社會(huì)中還有一些人以另一種方式懷舊。他們認(rèn)定今不如昔,生活在今天,志趣卻滯留在昨日,一言一行與現(xiàn)實(shí)生活格格不入,這種懷舊心態(tài),稱(chēng)之為病態(tài)懷舊心理。 病態(tài)懷舊表現(xiàn) 過(guò)分依戀過(guò)去的事物。如保存大量的
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