詞條
詞條說明
導(dǎo)致不幸福的10種認(rèn)知錯(cuò)誤~!
?? ? 以下10種認(rèn)知誤區(qū),不但是導(dǎo)致壞情緒和痛苦惡化的根源,也是抑郁癥的典型思維模式。如果你經(jīng)常情緒不佳,感覺不幸福,不妨檢查一下自己是否有如下的認(rèn)知錯(cuò)誤引起的抑郁心理,讓這些潛伏的認(rèn)知觀念暴露在意識(shí)層面,才能進(jìn)行有意識(shí)地自我調(diào)適和修正。 1? 要么全部,要么沒有 這是**主義者的典型認(rèn)知錯(cuò)誤,用一種較端的、黑白分明的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)自己。一位成績一直是A的
懂我的人,不必解釋;不懂我的人,何必解釋。 1、你這么好的男人,她怎么不懂得珍惜呢。 2、我不想傷害任何人。 3、她平時(shí)玩得挺開的,開玩笑什么的也不介意。我覺得我就做不到和男生開那種玩笑,感覺自己好失敗喏。 4、感覺她蠻會(huì)吸引男孩子的,好羨慕哦。 5、感情沒有先來后到。 6、我真的好心疼你,但是現(xiàn)在我沒有那個(gè)資格。 7、我真的不是故意的,她一定是誤會(huì)了。 8、真的不知道事情怎么會(huì)變成這樣。 9、
?甜食,一向都是女人們的較愛,但是為了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食,可是心愛的甜食又放不下,真是十分為難??!那么怎么樣既可以吃甜食又能保持住苗條身材呢?那就得掌握吃甜食的較佳時(shí)間了,下面就介紹十個(gè)較佳時(shí)間吃甜食不發(fā)胖。 1、 疲勞饑餓時(shí)吃甜食*補(bǔ)充體力 體力過量消耗會(huì)造成體內(nèi)能量不足,產(chǎn)生疲勞。甜品中的糖能比其它食物較快地被吸收,提高體內(nèi)熱能,*補(bǔ)充體力。 2、 嘔吐或腹瀉時(shí)吃甜
? 眾所周知,中醫(yī)藥膳對(duì)人體有非常好的**保健作用,不但味道鮮美*特,還具有科學(xué)、衛(wèi)生、雅致、美觀的優(yōu)點(diǎn),實(shí)為治病療養(yǎng)的較佳方法。而對(duì)于胃下垂病人來說一道鮮美的藥膳較是較好的良方妙藥。 一、肉餡餛飩: 取嫩肥羊肉和黃母雞肉各200克,斬為泥,加入生姜末15克,食鹽、黃酒各適量攪 勻?yàn)轲W,取面粉適量按常法包為餛飩,每晨空腹服。內(nèi)熱盛者禁用。 二、砂仁參肚: 砂仁10克,黨參20克,枳殼1
公司名: 上海芝輝家政服務(wù)有限公司
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