睡太多也是睡眠障礙 總睡不夠要警惕

時(shí)間：2022-01-06作者：河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司瀏覽：562

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

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• 17歲美國(guó)中學(xué)生堅(jiān)持11天不睡覺(jué)，身體會(huì)發(fā)生什么變化？

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• 冬季養(yǎng)生腎為先 八個(gè)動(dòng)作護(hù)腎又強(qiáng)身

  而《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“腎功能為封藏，精微也?！彼仁窍忍熘彩呛筇煨灾哂袛筷?yáng)、生殖器及生殖器系統(tǒng)等功能，相當(dāng)于自然寒冬。自然界冬季氣血內(nèi)藏，寒風(fēng)凜冽，天地萬(wàn)物閉藏，較利于人體氣血和腎氣的封閉。同時(shí)，冬季室外嚴(yán)寒，大家少動(dòng)多食，身體的消化和吸收能力富強(qiáng)，合成代謝旺盛，能很好的調(diào)理氣血，培補(bǔ)元精，因此冬至養(yǎng)生較適合養(yǎng)腎功能。山東濟(jì)寧市中醫(yī)院腎炎主任王祥生指出，冬季相配的臟器是腎功能，腎為先