400米障礙器材的工藝

時間：2020-01-05作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：1241

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• 詞條

  詞條說明

• 四百米障礙的要領(lǐng)和技巧

  1、通過障礙物前后的跑進方法。通過垂直障礙物前，跑的動作要輕松，自然，身體重心平穩(wěn)地前移，具有明顯的加速節(jié)奏，使人體產(chǎn)生較大的向前速度，以增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作的速率，從而加強蹬地起跳的效果。通過垂直障礙物后，人體落地時沖擊力較大，要注意降低身體重心，屈膝緩沖，隨之蹬地起動，繼續(xù)跑進。通過水平障礙物（壕溝、低拉網(wǎng)、跨樁）之前，要保持已獲得的水平速度，加速節(jié)奏要明顯。通過障礙后，要

• 舞蹈把桿常見款式

  1.移動式舞蹈把桿：可以隨便移動使用，適用于臨時場地，如舞臺、臨時訓練等，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。2.固定式舞蹈把桿：固定在地面上，對地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。3.壁掛式舞蹈把桿：固定在墻面上的，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。上述就是為你介紹的有關(guān)舞蹈把桿常見款式的內(nèi)容，對此你還有什么不了解的，歡迎前來咨詢我們網(wǎng)站，我們會有專業(yè)的人士為你講解。

• 【健身路徑廠家】全民健身路徑的種類

  全民健身路徑的種類全民健身路徑指的是戶外健身器材，或者叫室外健身器材，就是大家常在體育廣場里，公園里，小區(qū)廣場里看見的那種用于活動身體的健身器材。全國在大范圍普及全民健身器材，旨在提高全民健身素質(zhì)。常見的器材包括上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、腰力鍛煉器、雙人大轉(zhuǎn)輪等。小區(qū)健身器材種類繁多：太空漫步器、太較云手、上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、腰力鍛煉器、雙人大轉(zhuǎn)輪、跑步器、滑行器、劃船器、賽艇、蹬力器、

• 雙杠的教學策略

  1.加強安全教育，培養(yǎng)學生保護與幫助能力，確保安全。 雙杠動作主要是在器械上通過手支撐或掛臂來完成的，因而容易失去平衡，掉下器械，發(fā)生傷害事故。因此，在雙杠教學中，教師要把保護學生的安全放在**位，這就需要從各方面加強安全保護措施，如經(jīng)常檢查器械的安全可靠性能，加強課堂組織與管理，制定有關(guān)規(guī)章制度等措施。另一方面，加強對學生的思想教育，引起學生高度重視，培養(yǎng)學生保護與幫助能力。 保護與幫助是體操