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【搞定了 】聽說高溫瑜伽可以減肥,真的嗎鄭州哪里有?


    沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓,高溫瑜珈,熱瑜伽等

  • 詞條

    詞條說明

  • 90%的人居然不知道自己有骨盆前傾!

    許多人有骨盆前傾的狀況, 造成骨盆前傾的原因很多,有先天遺傳因素,但更多是與生活習慣有著很大的關系。比如長期不適當?shù)淖?,翹二郎腿、把**放在一條腿上站立等等。 百度上對骨盆前傾的解釋是這樣的:骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態(tài)現(xiàn)象,較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。 你可以通過下面的小測試判斷是否出現(xiàn)了骨盆前傾的情況: 1、在睡覺的時候,長時間仰面很難。 2、站立的時候,身體有些前傾,會出現(xiàn)腰痛,

  • 夏天出汗的好處,還不知道的快看這里?

    夏天到了,街上到處是漏臍裝的少女,短褲裙子都紛紛上陣,冷飲雪糕大行其道,在室內(nèi)幾乎整天吹著空調(diào),這樣真的好么? 據(jù)調(diào)查常在空調(diào)房呆著的人比不吹空調(diào)者得病率高30%左右。因空調(diào)房內(nèi)空氣不流通,幾乎是零負離子,再加上內(nèi)外溫差變化,使人較易出現(xiàn)畏冷不適、疲乏無力、關節(jié)酸痛、頭痛、腰痛、鼻塞、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退等癥狀,而且很*促生復雜難以調(diào)理的氣虛痰濕兼夾體質。 夏天出汗是散濕熱的重要途徑,如果

  • 夏天的好身材,是冬天練出來的!

    冬季是一個思考的季節(jié),冷風會讓我們從喧囂聲中走出,得到一份好不容易的寧靜,靜靜的思考人生! 既然冬天冷風來了,那就喝上一杯熱乎的咖啡,熱熱身,開始運動吧!這會使你感受到不亞于太陽光般的溫暖! 1.來年的春天脫下厚重的棉襖,漏出的不再是臃腫瘦弱的身材,而是令人尖叫的**。 2.戰(zhàn)勝較強大的對手——自己! 3.冬天不賴床!每個第二天都能滿血復活。 4.別人看我的**眼都驚訝于我的能力和決心。 5.運

  • 【瑜伽百科】為什么說高溫瑜珈有助于懷孕?

    高溫瑜珈也被稱為溫和加溫療法,在這個環(huán)境下練習瑜伽可使身體增加HSP,并持久保持。使基礎體溫升高,為懷孕準備很好的條件。 1、這是因為排卵后,從黃體分泌黃體荷爾蒙,體溫上升,為受精卵的著床制造條件,在沒有著床的情況下,黃體消失,體溫回到正常體溫。如果受了精的話,黃體的機能會持續(xù),高體溫也會持續(xù),受精與之后的著床都需要高體溫,但是現(xiàn)代的文明生活條件造就了低體溫的年輕女性較多,通過高溫瑜珈的練習是一

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