墨療說(shuō)——三伏天的防、補(bǔ)秘訣

時(shí)間：2021-05-04作者：山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司瀏覽：49

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 久蹲站立后頭暈眼黑是身體正在發(fā)出警告

  這樣的經(jīng)歷你應(yīng)該也有，坐著或蹲著久了，一站起來(lái)頭暈?zāi)X脹，眼前發(fā)黑。有過(guò)這種情況的人不在少數(shù)，那么，這是怎么了？為什么會(huì)頭暈眼黑？是正常現(xiàn)象還是健康出了問(wèn)題？今天小編就來(lái)為您揭秘。 蹲久了為何會(huì)頭暈？ 蹲久了馬上站起來(lái)感覺(jué)頭暈、眼**黑、腿腳發(fā)麻，這種癥狀在醫(yī)學(xué)上叫做直立性低血壓，或者稱為體位性低血壓。主要是由于人體長(zhǎng)時(shí)間蹲著或坐著，突然起來(lái)的時(shí)候，全身血液*流向腰部、腿部，導(dǎo)致大腦暫時(shí)性供血不足

• 晨起“三廢”知疾?。禾怠⒛?、便

  早晨起來(lái)，**口痰，**泡尿、**次便，當(dāng)我們把這些人體垃圾排出體外時(shí)，別忘了回頭看一眼，這“三廢”里可能隱藏著呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和消化系統(tǒng)三類疾病征兆。 **口痰 健康：健康人平時(shí)應(yīng)該沒(méi)有痰，或者偶然有一兩口痰。? 自查：如果早起覺(jué)得喉嚨癢癢，要“一吐為快”。? 據(jù)西醫(yī)講，可能是咽部、支氣管或肺部有炎癥。 中醫(yī)則要看其色，觀其性。如果是比較清稀的白痰，說(shuō)明體內(nèi)有風(fēng)邪、寒邪入侵

• 每天敷點(diǎn)它，改善腸道，增強(qiáng)體質(zhì)，一身輕松！

  進(jìn)入秋季，天氣逐漸變涼，空氣也越來(lái)越干燥，很多消化系統(tǒng)疾病開(kāi)始復(fù)發(fā)或逐漸加重。此時(shí)，人們較應(yīng)該注意保“胃”護(hù)“腸”，為冬季的到來(lái)打好基礎(chǔ)。 秋季是腸道疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)。隨著天氣轉(zhuǎn)涼，人們的食欲也隨之旺盛，水果、飲料、火鍋、燒烤等輪番上陣，使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，腸道長(zhǎng)時(shí)間處于**負(fù)荷工作，腸胃的平衡環(huán)境較易被破壞。 所以一旦外部環(huán)境發(fā)生改變，就開(kāi)始集中爆發(fā)各種腸道疾病，常見(jiàn)腹瀉、便秘、腹痛、肚子漲、消化

• 承愛(ài)遞康提醒：養(yǎng)生方法要因人而異

  中醫(yī)養(yǎng)生必須辨證論治，需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，進(jìn)行個(gè)性化養(yǎng)生。有些養(yǎng)生文章中講的方法沒(méi)錯(cuò)，但是并不一定適合任何人。如果真的身體有不適，還是接受專業(yè)的醫(yī)生**，而非根據(jù)網(wǎng)上的養(yǎng)生文章自行調(diào)理。微信圈里面的養(yǎng)生文章有近80%的信息都涉及“舌尖上的養(yǎng)生”，強(qiáng)調(diào)是通過(guò)吃什么來(lái)達(dá)到養(yǎng)生目的。 但中醫(yī)養(yǎng)生除了飲食之外，還有調(diào)神養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生和四時(shí)養(yǎng)生等，需要從作息、生活習(xí)慣等多方面的配合來(lái)達(dá)到養(yǎng)