晨起“三廢”知疾?。禾怠⒛?、便

時(shí)間：2021-04-27作者：山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司瀏覽：102

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 你以為的好習(xí)慣，卻能毀掉你的健康

  運(yùn)動(dòng)、喝水、補(bǔ)覺(jué)......這些看似健康的生活習(xí)慣，為什么不但沒(méi)有增進(jìn)健康，有時(shí)反而損害了身體？其實(shí)，正是這些您認(rèn)為的“好”習(xí)慣，有時(shí)在不知不覺(jué)中卻毀了健康...... 1、早起一杯涼白開(kāi)——易致虛寒 很多人習(xí)慣早起后先喝一杯涼白開(kāi)，認(rèn)為這樣對(duì)身體好，但這時(shí)候喝涼水較傷陽(yáng)氣，長(zhǎng)此以往*導(dǎo)致虛寒。 建議：早起后，可以喝一杯溫水來(lái)補(bǔ)充身體代謝失去的水分。 2、晚上劇烈運(yùn)動(dòng)——影響睡眠 中醫(yī)提倡順其自

• 夏季“吃苦”勝似進(jìn)補(bǔ)，吃哪些苦好？

  進(jìn)入夏季，天氣逐漸炎熱，有一種說(shuō)法不知大家聽(tīng)過(guò)沒(méi)有——“夏日吃苦勝似進(jìn)補(bǔ)”，意思大概是在夏季多吃些苦味食物，比吃進(jìn)補(bǔ)的食物對(duì)身體較好。苦味食物從來(lái)不會(huì)跟美食掛上鉤，很多人避苦不及，那么夏季吃苦味食物真的“勝似進(jìn)補(bǔ)”嗎？ 苦味食品可入心經(jīng)而降泄心火，心火去則神自安?？辔杜湎?，苦味之陰可調(diào)夏季之陽(yáng)熱，降心火，清暑熱，并有除濕和利尿作用。 苦有何益——夏季食用苦味食物有什么好處？ 1、刺激味覺(jué)改善食欲

• 藥墨養(yǎng)生：慢性胃炎的穴位調(diào)理

  慢性胃炎是胃粘膜的非特異性慢性炎癥為主要病理變化的慢性疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為其病因與不良的飲食習(xí)慣，飲酒過(guò)度、口腔，鼻腔和咽部的慢性感染灶的慢性感染灶的細(xì)菌或毒素有關(guān)。此外**神經(jīng)功能失調(diào)、自身*反應(yīng)、急性胃炎遷延不愈等等，都與慢性胃炎的發(fā)病有著密切的關(guān)系。其臨床表現(xiàn)多種多樣，都以上腹部疼痛或上腹部不適及脹悶為主，根據(jù)胃粘膜的病理變化，可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎、肥厚性胃炎三種類(lèi)型。 慢性胃炎屬于

• 如何診斷體內(nèi)濕氣？出現(xiàn)濕氣應(yīng)該怎么調(diào)理？

  我們都知道，人體里面或多或少都含有很多的濕氣，而體內(nèi)濕氣如果過(guò)重話，則是會(huì)帶來(lái)一系列的危害，所以我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)判斷自己體內(nèi)的濕氣，并且還要做好祛濕的準(zhǔn)備工作。今天小編就主要跟大家講解一下，如果你有需求的話，就跟隨小編一起來(lái)看看吧。 如何判斷體內(nèi)是否有濕氣 1、起床時(shí)自我感覺(jué)一下 如果我們起床之后，發(fā)現(xiàn)自我感覺(jué)是非常的疲憊，并且頭還發(fā)昏，一點(diǎn)精神都沒(méi)有，好像是穿了一件濕衣服一樣，很不清爽