詞條
詞條說(shuō)明
你能活多長(zhǎng),你的血管第一個(gè)知道!養(yǎng)血管=養(yǎng)命!
我國(guó)*心血管*胡大一教授說(shuō):“一個(gè)人的動(dòng)脈有多老,他就有多老”。這句話也印證了19世紀(jì)法國(guó)名醫(yī)卡薩尼斯的醫(yī)學(xué)名言——“人與血管同壽”。生命的維持離不開血液,而血液的流通離不開承載它的河流——血管,一個(gè)人全身的血管長(zhǎng)達(dá)26萬(wàn)多公里,相當(dāng)與赤道長(zhǎng)度的七倍。其實(shí)人的生命是跟著血管在走的,人從年輕走向衰老的過(guò)程中,血管動(dòng)脈也在不斷硬化阻塞,最后導(dǎo)致重要的臟器心腦梗死、壞死,人也就壽終正寢了。秋冬季,血
通則不痛,痛則不通”,歷代中醫(yī)認(rèn)為,**源于經(jīng)絡(luò)堵,黃帝內(nèi)經(jīng)記載:“經(jīng)脈者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起?!彼屑膊〉陌l(fā)生都與經(jīng)絡(luò)密不可分。經(jīng)絡(luò)通暢可交通陰陽(yáng),使機(jī)體保持陰平陽(yáng)秘的和諧狀態(tài),反之就*生病。今天和承愛(ài)遞康小編一起看如何辨別經(jīng)絡(luò)不通了。 1、疼痛 經(jīng)絡(luò)疼痛具有兩個(gè)特點(diǎn):一是在經(jīng)脈循行線上的多個(gè)部位均可發(fā)生疼痛;二是沿經(jīng)脈循行線出現(xiàn)“牽引痛”,常見頭痛、頸肩痛、腰痛、
?一、飲食 1、多主少副:多吃主食,少吃副食 春天氣溫變化反復(fù)無(wú)常,主食富含碳水化合物,可以轉(zhuǎn)化為熱量,提供身體所需。此外,春季注重調(diào)養(yǎng)脾胃,主食同大魚大肉相比,較易消化,能較好地保護(hù)腸胃。 2、多菜少果:多吃蔬菜,少吃水果 蔬菜含有豐富的維生素、纖維素和礦物質(zhì),有疏通血管和腸道的特殊功能,還能幫助肝臟盡快實(shí)現(xiàn)蛋白質(zhì)、糖類、脂肪代謝。少吃水果并不是說(shuō)不吃水果,而是要適量地吃。水果含有較多
很多人以為,只有到老了的時(shí)候,才為我們的血管操心。殊不知,人的血管每天都在堵塞,每年堵塞1%以上。再加上現(xiàn)代人活得越來(lái)越累、吃得越來(lái)越不健康、運(yùn)動(dòng)得越來(lái)越少,不知不覺(jué)中加速了血管的衰老和損壞。當(dāng)血管堵塞不足70%時(shí),人體無(wú)任何感覺(jué),當(dāng)血管堵塞**過(guò)70%進(jìn)入晚期時(shí),人體才會(huì)有不良感覺(jué)。 如果你有以下這些現(xiàn)象說(shuō)明你的血管堵了 1、胸悶、胸前區(qū)疼痛 這是心臟血脈瘀堵、心肌缺血的典型癥狀,具體表現(xiàn)為在勞動(dòng)
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