【成都舞蹈培訓(xùn)】肚皮舞胸部動作

時間：2021-03-22作者：成都舞拾年健身服務(wù)中心瀏覽：157

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• 【成都舞蹈培訓(xùn)】如何找到拉丁舞正確的站立姿勢

  拉丁舞不僅是有氧運(yùn)動，而且是完全的肢體運(yùn)動。就是說，在跳拉丁舞的時候，身體的每一個關(guān)節(jié)和肌肉都在活動。拉丁舞不僅是有氧運(yùn)動，而且是完全的肢體運(yùn)動。就是說，在跳拉丁舞的時候，身體的每一個關(guān)節(jié)和肌肉都在活動。急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉較有效的方法，*效果顯著。而在塑造體態(tài)方面，拉丁舞靈活運(yùn)用了身體的每一個關(guān)節(jié)和肌肉，將肌肉塑造成拉伸的狀態(tài)。所以，跳拉丁舞就算久了不練，也不會長胖，因?yàn)?/p>

• 【成都韓舞培訓(xùn)】踢踏舞最高境界：用來聽的舞蹈

  踢踏舞的較高境界，觀眾不是去看，而是去聽?！澳鞘切优c地面敲擊的聲音，干凈、清晰、輕松?！眲⒛钫f。 2000年左右，踢踏舞才傳入中國。而之前，人們更多的是在好萊塢音樂片里看到這種特殊舞蹈。踢踏舞者較著重趾尖與腳跟的打擊節(jié)奏，他們穿著特別的舞鞋，用腳的各個部位，在地板上摩擦拍擊，發(fā)出各種踢踏聲，形成踢踏舞特有魅力。劉念介紹，踢踏舞其實(shí)并不神秘，會走路、用心去跳的人都能學(xué)會基本方法。踢踏舞有6個基本打

• 【成都舞蹈培訓(xùn)】摩登舞完美右旋轉(zhuǎn)動作的技巧

  摩登舞中的右旋轉(zhuǎn)（Natrual Spin Turn）是一個難學(xué)難跳的動作，它讓老師和學(xué)員都花費(fèi)了很大的精力。產(chǎn)生這個問題的原因是動作設(shè)計(jì)對平衡來說，增加了過多的難度。摩登舞中的右旋轉(zhuǎn)（Natrual Spin Turn）是一個難學(xué)難跳的動作，它讓老師和學(xué)員都花費(fèi)了很大的精力。產(chǎn)生這個問題的原因是動作設(shè)計(jì)對平衡來說，增加了過多的難度。Natrual Spin Turn要求女伴在旋轉(zhuǎn)中要保持左側(cè)的邊

• 【成都舞蹈培訓(xùn)】跳好藏族舞蹈的三個環(huán)節(jié)

  藏族舞蹈是我們民間舞課程中的必修課，在學(xué)習(xí)的過程中怎樣才能跳好藏舞？怎樣才能達(dá)到一定的水平？我認(rèn)為，跳好藏族舞蹈是需要一個循序漸進(jìn)的訓(xùn)練。即：肢體的訓(xùn)練、舞蹈風(fēng)格的把握、動作節(jié)奏的處理。首先，通過肢體訓(xùn)練來掌握藏族舞蹈的基本體態(tài)和動律特征。... 資料圖 藏族舞蹈是我們民間舞課程中的必修課，在學(xué)習(xí)的過程中怎樣才能跳好藏舞？怎樣才能達(dá)到一定的水平？我認(rèn)為，跳好藏族舞蹈是需要一個循序漸進(jìn)的訓(xùn)練。即：肢