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時間：2020-01-05作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：1007

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  詞條說明

• 導(dǎo)致不幸福的10種認(rèn)知錯誤~！

  ?? ? 以下10種認(rèn)知誤區(qū)，不但是導(dǎo)致壞情緒和痛苦惡化的根源，也是抑郁癥的典型思維模式。如果你經(jīng)常情緒不佳，感覺不幸福，不妨檢查一下自己是否有如下的認(rèn)知錯誤引起的抑郁心理，讓這些潛伏的認(rèn)知觀念暴露在意識層面，才能進(jìn)行有意識地自我調(diào)適和修正。 1? 要么全部，要么沒有 這是**主義者的典型認(rèn)知錯誤，用一種較端的、黑白分明的標(biāo)準(zhǔn)來評價自己。一位成績一直是A的

• 如何克服心理陰影？

  ?本文的立足點并不在于一般性的困難事件，也不在于進(jìn)行抗挫教育，而把落腳點定在年幼時期的心理創(chuàng)傷，這是因為那是我們無法回避的、無法控制的，當(dāng)時我們年齡比較小，沒有能力去解決問題，而事情卻的確發(fā)生并影響了我們。那該怎么辦呢？ 1. 心理輔導(dǎo)與** 關(guān)于化解心理創(chuàng)傷，歷來有兩種主張，一種是主張不要再提起創(chuàng)傷事件，一種是主張要回憶創(chuàng)傷事件，越詳細(xì)越好，然后才能接受并克服它（精神分析流派大多使用

• 曼哈頓最難找的袖珍奢華酒店

  ?作為曼哈頓一家小型豪華酒店（Small Luxury Hotels）成員——錢德勒酒店(Hotel Chandler)擁有鬧中取靜的**地理位置，步行即可到達(dá)**大廈和麥迪遜廣場公園，前往梅西百貨和*五大道血拼，被當(dāng)?shù)厝俗u為紐約城“隱藏的珍寶”。 作為曼哈頓一家小型豪華酒店（Small Luxury Hotels）成員——錢德勒酒店(Hotel Chandler)擁有鬧中取靜的**地

• 魚怎么做好吃又營養(yǎng) 盤點魚的做法大全

  魚的營養(yǎng)**很高，而且味道鮮美，所以經(jīng)常出現(xiàn)在飯桌上。魚的做法也有很多，你知道有哪些嗎?你知道魚怎么做好吃嗎?今天小編為大家總結(jié)了魚的幾種美味做法，一起來學(xué)習(xí)一下吧! 水煮魚片 潔白，鮮嫩，高蛋白無油脂，較適合減肥要求。 材料： 主料：青魚150克， 輔料：雞蛋清20克， 調(diào)料：辣椒醬20克，鹽3克，大蔥5克，姜汁2克，味精1克，淀粉(玉米)2克 做法： 1.將青魚肉洗凈，用刀斜批成大薄片，放入