秋季必喝的九款茶 潤肺去燥養(yǎng)生較佳

時(shí)間：2014-09-30作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：157

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• 快速減肥瑜伽11招式 堅(jiān)持練習(xí)7天見效果

  ? 瑜伽是有效減肥的運(yùn)動(dòng)之一，堅(jiān)持鍛煉身體可以塑造**身材，可以達(dá)到不錯(cuò)的塑身效果。那么，有沒有快速減肥瑜伽呢瑜伽減肥動(dòng)作有哪些?下面為大家介紹速效減肥瑜伽，7天就能見到效果，前提是動(dòng)作要把握好，要堅(jiān)持練習(xí)才是。 一、快速減肥瑜伽：靜坐式 ①坐立，雙腿置于身體前方。 ②彎曲雙腿，使腳掌緊貼，盡量使腳跟靠近身體。 ③雙手置于身體后方。 ④放低膝蓋著地。 ⑤肩膀向后靠，打開胸部。 二、快速

• 金屬+實(shí)木+皮具 獻(xiàn)給黃金單身漢的居家設(shè)計(jì)秘技

  ?在現(xiàn)代的家居裝修設(shè)計(jì)中，硬裝設(shè)計(jì)部分始終都是沒有性別取向的，而軟裝搭配設(shè)計(jì)部分，是能夠很好的體現(xiàn)出屋主的性別取向的，但是常見的軟裝搭配風(fēng)格大多偏向于女性的精致柔美，較大限度也就是簡單大氣的中性風(fēng)格，那么，偏向于男性風(fēng)格的家居設(shè)計(jì)會(huì)是怎么樣的？有哪些*的裝飾元素可以用來有效的強(qiáng)調(diào)空間風(fēng)格？ 一、整體風(fēng)格 1、重金屬和木頭搭配，典型的工業(yè)LOFT風(fēng)裝修*元素，一般呈現(xiàn)效果偏冷且硬朗。

• 秋季養(yǎng)生食療推薦 六道家常菜滋陰潤肺

  ??秋季陽氣漸收，陰氣漸長，此時(shí)人體也應(yīng)順應(yīng)四時(shí)變化的規(guī)律，進(jìn)入保護(hù)陰氣的時(shí)機(jī)，在飲食方面應(yīng)以防燥養(yǎng)陰、滋陰潤肺為主。那么秋季養(yǎng)陰要吃什么好呢？下面小編就為你介紹幾道滋養(yǎng)又健康的秋季家常菜，滋陰潤肺，為健康加分，一起來看看。 蓮藕排骨湯 原料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生姜1塊 調(diào)料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙 制作流程： 1.排骨洗凈，砍成

• 全球必去的機(jī)場(chǎng)酒吧盤點(diǎn)

  ?我們較恨被延誤的航班，其實(shí)航班延誤并不是中國特有的現(xiàn)象，但國外的游客卻并不是像國人那樣滿口聲討。原因很多，其實(shí)有一個(gè)重要的原因是國外機(jī)場(chǎng)很重視機(jī)場(chǎng)的酒吧品質(zhì)，航班延誤了？那就找個(gè)地方喝幾杯吧…… Le Gran Comptoir 機(jī)場(chǎng)：美國休斯頓Bush International Airport 很多人都誤解了休斯頓，其實(shí)這里的布什**機(jī)場(chǎng)有一個(gè)很不錯(cuò)的酒吧，雖然大部分人都不會(huì)為了