魚怎么做好吃又營養(yǎng) 盤點魚的做法大全

時間：2020-01-05

作者：上海芝輝家政服務有限公司

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秋季養(yǎng)生關鍵養(yǎng)肺四款食譜潤肺去燥
? 秋季是個潤燥養(yǎng)肺的好季節(jié)，根據(jù)中醫(yī)理論得出肺屬金、肝屬木、腎屬水、心屬火，所以秋季養(yǎng)生需要注意補肺，那么我們在秋季怎么養(yǎng)生呢?下面小編給大家推薦幾款養(yǎng)肺潤燥的食譜，一起來看看吧。 1、清蒸鱸魚適應癥：這道菜味清淡，鮮美，適合脾胃虛弱，食少泄瀉及易水腫的體質者。材料：鱸魚一條約1斤，姜3~4片，調味料為鹽及米酒各少許。做法鱸魚去內臟、洗凈，用鹽及米酒抹勻、腌幾分鐘。姜帶皮洗
秋季養(yǎng)生食療推薦六道家常菜滋陰潤肺
??秋季陽氣漸收，陰氣漸長，此時人體也應順應四時變化的規(guī)律，進入保護陰氣的時機，在飲食方面應以防燥養(yǎng)陰、滋陰潤肺為主。那么秋季養(yǎng)陰要吃什么好呢？下面小編就為你介紹幾道滋養(yǎng)又健康的秋季家常菜，滋陰潤肺，為健康加分，一起來看看。蓮藕排骨湯原料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生姜1塊調料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙制作流程： 1.排骨洗凈，砍成
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人工喂養(yǎng) 新媽媽須知
?新媽媽迎接寶寶的較好禮物是什么？答案就是兩個字：母乳！可有些媽媽卻因缺乳或疾病等原因，不得不選擇人工喂養(yǎng)方式，用配方奶喂養(yǎng)寶寶。人工喂養(yǎng)能做到與母乳喂養(yǎng)一樣嗎？同樣也能給寶寶健康的未來嗎?這是許多新媽媽的疑問。上海交通大學附屬*六人民醫(yī)院婦產科主任醫(yī)師黃亞絹表示，如果不得已選擇了人工喂養(yǎng)的母親也不必內疚，只要注重科學喂養(yǎng)，重視情感投入，一樣也可以哺育出健康、可愛的寶寶。缺奶媽媽的