詞條
詞條說明
春季人體新陳代謝開始旺盛,是陽氣生發(fā)的季節(jié)。春季吃什么較養(yǎng)生呢,春季養(yǎng)生應(yīng)注意多吃蔬菜。很多人都不知道什么蔬菜較養(yǎng)生,養(yǎng)生*告訴我們,較養(yǎng)生的蔬菜就是較常見的胡蘿卜了,不僅營養(yǎng)健康,還能預(yù)防各種疾病,堪稱養(yǎng)生圣品。 胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜,素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。 推薦吃法: 胡蘿
現(xiàn)在天氣漸漸變冷,雖然還沒感受到寒氣入侵,但要記得未雨綢繆啊…天冷了大家都有這個(gè)問題:為什么蓋著棉被,還是覺得好冷?手腳凍得像冰棍那樣?懷疑是不是自己有什么病了…… 1、揉搓手腳 經(jīng)常揉搓手腳心,能改善末端血管的微循環(huán)狀況。 建議:揉腳心時(shí)用手掌快速揉搓,直到有熱感為宜。揉手心時(shí)一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微熱,再換另一只手,交替進(jìn)行。 2、快步走 上班族或久坐者,可選擇一些輕松平
眼睛是我們的重要人體部位,長時(shí)間使用會(huì)對(duì)我們的眼睛造成一定的傷害。但由于工作關(guān)系我們每天都必須面對(duì)電腦,那么我們?nèi)绾卧谑褂秒娔X的時(shí)候保護(hù)我們的眼睛呢…… 多吃獼猴桃 因?yàn)楂J猴桃中含有豐富的維生素A和維生素C,由于我們經(jīng)常使用電腦,電腦中的紫外線很容易對(duì)我們的角膜造成傷害,損害角膜上皮,維生素A能夠促進(jìn)角膜上皮的修復(fù),而獼猴桃中含有豐富的維生素A,對(duì)促進(jìn)我們的角膜修復(fù)很有好處。 多吃胡蘿卜 胡蘿卜
暈車我們并不陌生,醫(yī)學(xué)上稱之為暈動(dòng)病,小編就非常出現(xiàn)容易暈車癥狀,暈車看似不是什么大毛病,但是那種痛苦讓你難以忍受,下面就為大家介紹的預(yù)防暈車的7個(gè)小秘招…… 1.指掐內(nèi)關(guān)穴 在乘車時(shí)突然暈車,可用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴(前臂屈側(cè),腕橫紋上2寸處,橈側(cè)腕屈肌腱與掌長肌腱之間),對(duì)防治暈車有很好效果。 2.鮮姜片 坐車途中口含一片生姜,另手中拿一片,隨時(shí)放在鼻孔下聞,使其辛辣味吸入鼻中;還可取新鮮生姜一片
聯(lián)系人: 徐先生
電 話: 15668221199
手 機(jī): 15668221199
微 信: 15668221199
地 址: 山東濰坊壽光市山東青年電商孵化大廈
郵 編:
網(wǎng) 址: guoshucui.cn.b2b168.com
聯(lián)系人: 徐先生
手 機(jī): 15668221199
電 話: 15668221199
地 址: 山東濰坊壽光市山東青年電商孵化大廈
郵 編:
網(wǎng) 址: guoshucui.cn.b2b168.com