【四百米障礙】四百米障礙短時間內(nèi)如何提高？

時間：2024-11-06作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：661

河北勝川體育器材制造有限公司專注于四百米障礙,200米滅火障礙,300米障礙,400米障礙,戶外健身器材廠家,軍事訓(xùn)練器材,戶外拓展器材等

• 詞條

  詞條說明

• 訓(xùn)練場7米高爬繩桿攀爬架安裝拉線角度

  訓(xùn)練場7米高爬繩桿攀爬架安裝拉線角度，訓(xùn)練場爬繩（桿）規(guī)格：1個爬繩，1個滑桿，1個軟梯梯； 尺寸：地面高度7米，寬4米； 預(yù)埋件尺寸：80*80CM，? 高度80CM 主立柱采用直徑114mm的鋼管，爬繩直徑30mm；爬桿直徑48mm,材質(zhì)：鋼管； 以上產(chǎn)品可定做尺寸 金屬表面： 1)二涂二烤，表面經(jīng)高壓拋丸除銹處理； 2)防腐底層采用噴環(huán)氧富鋅粉末，經(jīng)200度高溫處理，將粉末完全融

• 【四百米障礙】四百米障礙的內(nèi)容

  四百米障礙途中設(shè)置有各種行進障礙，要求參與者穿越所有障礙，并在較短時間返回的一種高強度、高難度訓(xùn)練科目。障礙的內(nèi)容? ? ? ??一百米：百米沖刺到對面?二百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登*木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)三百米：跳低樁網(wǎng)、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑（2M）、三步樁四百米：

• 訓(xùn)練400米障礙器材安裝與介紹

  400米障礙全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次，應(yīng)該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、*木橋、高墻、低樁網(wǎng)。???? 通過順序是：100米跑→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行*木橋下立柱→通過高板跳

• 舞蹈把桿的款式與材質(zhì)介紹

  舞蹈把桿的款式與材質(zhì)介紹，把桿材質(zhì)：**優(yōu)質(zhì) 松木，把桿Φ55cm，內(nèi)有Φ22cm彈簧鋼。把桿支架高度都可以調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)尺寸80-120公分之間。 把桿的長度可以定做，常規(guī)現(xiàn)貨長度1-4m。 舞蹈把桿支架種類介紹； 移動式把桿支架 移動式舞蹈把桿就是在舞蹈教室可以移動的舞蹈把桿，支架立管直徑為48mm無縫優(yōu)質(zhì)鋼管，表面靜電噴塑烤漆，內(nèi)升降管直徑為32mm優(yōu)質(zhì)電鍍鋼管。帶配重大底座，穩(wěn)定性好，底座材