大學生心理危機及其防范措施

時間：2021-12-06

作者：紅山區(qū)暖陽心理咨詢服務中心

詞條
詞條說明
造成孩子網絡成癮問題的原因
一、孩子自身的性格問題網絡成癮的孩子一般不愿面對現(xiàn)實，性格一般偏向內向、敏感、自信心不足，缺乏興趣愛好、缺乏人際交往的經驗和方法等二、家庭環(huán)境和教育方式孩子的父母一般較少能關注到孩子內心的需要，以專制型、溺愛型、問題家庭（父母長期不合、單親家庭等）中的孩子居多。孩子從小缺乏父母關愛，或是因為教育方式批評多、贊賞少，使孩子缺乏自尊心、認同感，以及在青春期心理發(fā)展中沒有得到正確的引導都會使孩子出現(xiàn)類似
家長如何面對孩子有了心理問題？
面對這個問題，父母首先需要做的是擺正態(tài)度。因為孩子的心理問題嚴重程度，遠遠**乎父母想象。1、正確面對問題，承認孩子得病了。比如有一個高中生被父母帶到中心，父母是覺得孩子脾氣差，然后整天玩手機，所以需要改改。但是到了這里我發(fā)現(xiàn)孩子其實已經有了抑郁情緒的苗頭。他會無聲無息的哭泣流淚，覺得生命沒有意義。但是父母覺得孩子是在這里裝的，只是不想學習。聽到這樣的回答我有時是很無奈的，只能較加耐心的和父母去解釋
調理抑郁心理的小方法
首先，要學會傾訴。如果你在生活中遇到了一件很煩的事情，或者工作上失誤而導致心里難受，或者遇到其他壓力比較大的事情，此時應該學會找一個知心朋友或者親人訴說自己心里的煩惱和不快，這樣能夠幫助你緩解抑郁心理。其次，要學會自信。比如你喜歡一個人的時候，卻覺得自己配不上人家，而感到自卑;比如你對自己的能力不認可，無法勝任手頭的工作等等。其實有時候人的潛力是可以被激發(fā)的，應該多鼓勵自己，給自己足夠的信心，相信
如何調節(jié)孩子的心理疲勞
1、做家長的首先要幫助孩子減輕精神壓力，對孩子的學習不能單單從分數(shù)上的高低來評判，要去挖掘孩子在日常生活中的閃光點，做到鼓勵多于斥責，切不可隨意打擊孩子的自信心。2、幫助孩子明確自身的奮斗目標，制定相應的小階段目標，用過程中不斷進步的成績來激勵孩子，從而提高孩子的學習興趣，激發(fā)自信心。讓孩子在不斷完成小目標的成功中愉悅心情下*身心疲勞，全身心的投入到學習中去。3、改善營養(yǎng)，保護睡眠?？蛇m當開展