山藥的吃法與營養(yǎng)

時(shí)間：2017-02-07作者：山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：84

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• 詞條

  詞條說明

• 夏季容易鬧胃病，是怎么回事？

  天氣炎熱，不想吃東西，身體疲乏，老是打不起精神。很多人表示自己是不是“苦夏”了！ 還苦夏呢，再不注意就要鬧胃病了，那就不再是苦，而是痛了。為什么夏季容易鬧胃??？ 夏季炎熱，晝長夜短，人們的食欲往往會(huì)出現(xiàn)減退。有的人經(jīng)常是饑一頓飽一頓的。 特別是不吃早餐，胃酸沒有食物中和，就會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃部不適，久而久之就會(huì)引起胃炎。 更多的人是喜好生冷，冰鎮(zhèn)飲料、冰西瓜、冰啤酒…… 這些生冷食物進(jìn)入胃腸道

• 冬季適合吃什么美食

  南瓜 南瓜是較值得推薦的應(yīng)季食品。南瓜多糖是一種非特異性*增強(qiáng)劑，能提高機(jī)體*功能，促進(jìn)細(xì)胞因子生成，通過活化補(bǔ)體等途徑對(duì)*系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調(diào)節(jié)功能。南瓜中豐富的類胡蘿卜素在機(jī)體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A，從而對(duì)上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進(jìn)骨骼的發(fā)育具有重要生理功能。 吃法推薦：南瓜燜飯，南瓜餅，南瓜粥 柿子 柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效。生吃鮮柿，對(duì)咳嗽虛熱

• 如何區(qū)分哪種果干最健康，最營養(yǎng)

  近年來水果市場(chǎng)蓬勃發(fā)展，人們家中支出較多的項(xiàng)目竟然是水果，使人們始料未及。為了滿足人們對(duì)水果的需求使水果干燥也越發(fā)的趨于**。 而我國是世界上較大的果蔬生產(chǎn)加工國，果蔬產(chǎn)業(yè)是僅次于糧食產(chǎn)業(yè)的*二大農(nóng)業(yè)支柱產(chǎn)業(yè)。 我國市場(chǎng)上所銷售的果蔬脆干較為常見的分別是凍干（FD）果干與油炸（VF）果干。 雖然都是果干，但是你知道這兩種方式有什么不同嗎？ 1、從加工工藝說，真空冷凍干燥(FD)與低溫油浴干燥(V

• 夏季清熱解渴的六種水 比冷飲管用多了

  隨著夏季到來，溫度走高，人體內(nèi)的水分隨著汗液大量流失，排汗量每天可達(dá)500-1000ml。人體在缺水的時(shí)候特別容易疲勞，注意力渙散，應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)水。人體除了從食物中攝取水分，主要是靠飲水來補(bǔ)充，如何在夏季及時(shí)、有效、適量地補(bǔ)充水分…… 1.白開水 白開水是較好的飲料，是較符合人體需要的飲用水。白開水煮沸后，潔凈、無菌，既能保持原水中某些礦物質(zhì)不受損失，還可使原本過硬的水質(zhì)得到改善。而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、制