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詞條說明
沒有武術(shù)基礎(chǔ)怎么學(xué)好武術(shù)
1、速度與力量:武術(shù)教練建議越早習(xí)武越好,是因為小孩子生長發(fā)育很快,很適合練武,一般通過長短跑、俯臥撐、站樁等,練好武術(shù)基本功,為以后武術(shù)的學(xué)習(xí)奠定好基礎(chǔ)。2、適量訓(xùn)練:武術(shù)訓(xùn)練雖然很苦很累,但是要在自己能承受的范圍內(nèi),合理安排訓(xùn)練時間。在符合學(xué)生年齡特征及心理發(fā)育下進(jìn)行訓(xùn)練,不能過度練習(xí),要注重勞逸結(jié)合,才能達(dá)到較好的效果,也較利于孩子身體發(fā)育。3、科學(xué)訓(xùn)練:需要制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃,不可盲目
現(xiàn)在很多家長都把孩子送到少林文武學(xué)校上幼兒園,一方面讓孩子習(xí)武,強身健體;另一方面讓孩子養(yǎng)成獨立自主的生活習(xí)慣,學(xué)習(xí)文化知識。但是對于幼兒的武術(shù)訓(xùn)練,作為武術(shù)教練是要非常重視的,畢竟幼兒沒有武術(shù)功底,心性都還很單純,因此對于幼兒的武術(shù)訓(xùn)練一定要循序漸進(jìn),并且注重武德啟蒙教育的培養(yǎng)。 嵩山少林文武學(xué)校招生辦指出,幼兒習(xí)武不同于青少年習(xí)武,在很多動作上,連模仿的能力都不具備,所以對于幼兒武術(shù)訓(xùn)練,一
少林寺武術(shù)學(xué)校講解少林武術(shù)究竟實不實用
中國武術(shù)歷久彌新。由于武俠小說以及影視劇的影響,武術(shù)被夸張和**。因此許多人對于武術(shù)產(chǎn)生了誤解,認(rèn)為能上天入地,一招制敵才是“厲害”的功夫。而對于傳統(tǒng)武術(shù)套路都是不屑一顧的,覺得那些都是花拳繡腿的功夫。不知道傳統(tǒng)少林武術(shù)究竟實用不實用? 嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校(少林寺武僧團(tuán))的教練講,術(shù)本是技擊之學(xué),而武術(shù)的本質(zhì)就是格斗。并且格斗還得有基本的三要素:力量,速度,技巧。不管什么流派,訓(xùn)練的基礎(chǔ)就是這三
?一個初學(xué)者怎樣才能學(xué)好武術(shù)呢?-少林寺武術(shù)學(xué)校
一個初學(xué)者怎樣才能學(xué)好武術(shù)呢?這是許多初學(xué)者經(jīng)常問的問題。嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校的教練說:一個初學(xué)者要想學(xué)好武術(shù),首先是要練好基本和武德的培養(yǎng)!這樣說的原因是啥呢?武術(shù)就好比中國的語言,學(xué)好中國的語言就得有好的基本功,中國有7千多個漢字,這些漢字可以組成無數(shù)個句子,其中的哲理就是對漢字的熟練運用!學(xué)好武術(shù)也是同樣的道理,武術(shù)的基本功有很多動作,許多動作也能演繹出精湛的武藝! 對于初學(xué)者來不是要學(xué)會多
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