少林武校說學(xué)武要吃苦，你怕嗎？

時(shí)間：2016-07-28作者：登封市少林延魯武術(shù)學(xué)校瀏覽：191

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  詞條說明

• 少林武校說勤練武術(shù)成就武術(shù)夢

  武術(shù)修為，不是一天兩天，一招兩招就能學(xué)好的，它需要你有足夠的耐心，堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)，才能夠真正的學(xué)好武術(shù)，實(shí)現(xiàn)自己的武術(shù)夢想。 業(yè)余武術(shù)愛好者該如何去練習(xí)武術(shù)呢?這是很多朋友提出的問題。首先，要有一個(gè)好老師。一個(gè)好的老師，不一定是經(jīng)常出現(xiàn)在媒體上的名人。我們常說要找“明師”，而不一定要“名師”。一個(gè)好的老師，除了本人有相當(dāng)?shù)奈涔π逓?，也要有循循善教的耐心和海納百川的胸懷。他不但要有系統(tǒng)的鍛煉方法，也要

• 少林武校揭秘少林氣功

  少林氣功是我國早的氣功流派之一,在練法,內(nèi)容,風(fēng)格,功法形態(tài)和用途方面,有以下幾方面的特點(diǎn): 1)靜純恒穩(wěn) 主要指內(nèi)功的坐禪法,即按禪法坐定后,腦與心,眼與耳都進(jìn)入虛無狀態(tài).即使雷聲震天,刀逼頭腹,不僅不動(dòng)聲色,而且禪位形體不改. 2)靜中求動(dòng) 指少林內(nèi)功中的行功法,如伸拳丈外熄燈,彈指隔墻制人和揮氣行經(jīng)治病等,都是靜中求動(dòng)之法. 3)緩運(yùn)急發(fā) 指外氣功的輕功和硬功,即取式入位后,緩緩運(yùn)氣三周,

• 少林武校說進(jìn)行武術(shù)鍛煉是孩子一生的財(cái)富

  武術(shù)是*傳統(tǒng)文化的重要組成部分，今天，武術(shù)已經(jīng)成為一種紛繁復(fù)雜的文化現(xiàn)象，她集中國古代哲學(xué)、兵學(xué)、美學(xué)、宗教、中醫(yī)養(yǎng)生等諸多文化于一身，具有實(shí)戰(zhàn)防身、養(yǎng)生**、陶冶情操、啟人心智的作用。武術(shù)對人身體、心靈和氣質(zhì)的影響，具有一種潛移默化的如同春雨般“潤物細(xì)無聲”的侵潤與特質(zhì)。青少年進(jìn)行武術(shù)鍛煉會(huì)成為自己的一筆寶貴財(cái)富，一生受益。 一、青少年進(jìn)行武術(shù)鍛煉可以全面提高身體素質(zhì)； 青少年時(shí)期正是人身體

• 少林武校說練習(xí)硬氣功應(yīng)該注意這些

  大家都知道氣功分為兩種，一種是軟氣功適合中老年人練習(xí)，以健身延年;一種是硬氣功適合青少年練習(xí)，以壯體增力。 那么硬氣功怎么練?有哪些基本原則和注意事項(xiàng)? 練習(xí)硬氣功必須遵守以下基本原則： 1、內(nèi)練必須在先，即要先養(yǎng)氣、聚氣。 但應(yīng)該注意這不是指每天練功必須先練內(nèi)氣，而是指在整個(gè)練習(xí)硬氣功過程必須先練內(nèi)部修練。 2、內(nèi)練要配合外練，但又必須以外練為主.硬氣功講究“真、實(shí)、直”，主張以外部修練配合內(nèi)