62平的紅色調(diào)時(shí)尚婚房

時(shí)間：2014-09-25作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：148

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• 九個(gè)瑜伽減肥動(dòng)作 幫你甩掉全身贅肉

  ? 日常生活中，很多原因會(huì)導(dǎo)致身上出現(xiàn)贅肉，如久坐不起，很少運(yùn)動(dòng)，贅肉對(duì)于愛美的女性來說，是十分可怕的。瑜伽可以幫助我們減去身上的贅肉，因而今天向大家推薦幾個(gè)瑜伽動(dòng)作，愛美的你還不快快學(xué)起來，減掉身上的小肉肉。 站立劈腿式拉緊大腿肌肉 站在地上，深呼吸，慢慢向下彎腰，使得雙手可以觸到地面。將手掌放于腳兩側(cè)，幫助支撐住身體，左腳慢慢抬離地面到較大限度，保持動(dòng)作5秒。在做動(dòng)作的時(shí)候，右腿要

• 影響孩子長高的10個(gè)誤區(qū)

  ?自己的孩子快高長大是每個(gè)家庭都希望看到的。不少家長為孩子的長高做了很多努力不過心急吃不了熱豆腐，家長在孩子長高過程中可能會(huì)存在一些誤區(qū)反而不利孩子長高。小編這就給大家總結(jié)一下，家長在孩子長高過程中可能存在的誤區(qū)。廣大父母親一定要走出這個(gè)誤區(qū)，以便讓孩子科學(xué)長高。 在老一輩的人眼里，孩子就是正在生長的樹，在萬物復(fù)蘇的春天，他們認(rèn)為這是孩子的“生長季”。于是，許多家長希望自己能夠通過一些

• 生活中的音樂親子游戲

  ??在平時(shí)生活中反復(fù)地使用音樂語言。在每天的生活中，你可以用童謠或兒歌的形式來提醒孩子該做什么事啦。試試看，幫助孩子自控，讓他們養(yǎng)成好習(xí)慣，這可是一種頗為有趣的方式呢! 探索高音和低音： 抬起雙手(同時(shí)伴以大聲的指令)，示意孩子大聲地演奏自己的樂器，然后放下雙手(伴以輕聲的指令)，示意孩子輕聲演奏。這可以讓孩子體會(huì)到高音和低音的區(qū)別。 將自己的身體當(dāng)作樂器： 用擊掌、拍腿、輕

• 老年高血壓的茶療和食療法

  ? 菊花茶： 所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊較佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。 山楂茶： 山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于**高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法是：（天下養(yǎng)生網(wǎng)）每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。 荷葉茶： 中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管