科普 | 發(fā)熱疑似患者的自我減壓

時(shí)間：2020-03-06作者：湖南靈之心心理咨詢有限服務(wù)公司瀏覽：189

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• 詞條

  詞條說明

• 疫情過后的心理問題調(diào)試方式

  面對(duì)疫情時(shí)，有些人可能會(huì)出現(xiàn)一些心理問題，比如：睡不好，焦慮，恐慌，擔(dān)心被感染，那應(yīng)該怎樣進(jìn)行心理調(diào)試呢？ 首先，保持正常的生活作息，即使宅居在家，也要保持良好的生活節(jié)奏和習(xí)慣，不僅增加抵抗力，也有利于我們睡眠，在家時(shí)，也要注意良好的生活環(huán)境，臥室環(huán)境應(yīng)當(dāng)安靜、舒適、光線及溫度適宜，建立良好的睡眠習(xí)慣，不要邊玩手機(jī)邊睡覺，開燈睡覺，喝酒助眠，晚上不睡白天補(bǔ)覺等，睡**小時(shí)，盡量不要看疫情相關(guān)的訊息

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  有關(guān)資料顯示，目前我國13億人口中有各種精神和心理障礙的患者多達(dá)1600多萬，1.5億青少年中受情緒和壓力困擾的就有3000**。而來自**心理**大會(huì)的數(shù)字同樣表明，中國大概有1.9億人在一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理**。心理問題已經(jīng)廣受關(guān)注了，心理咨詢室建設(shè)、心理咨詢室器材如何選購、選擇合適的心理咨詢室器材廠家都成為各個(gè)學(xué)校的難題。 心理產(chǎn)品主要配置： 音樂放松椅： 音樂放松椅主要是采

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  朋友：小娟，你現(xiàn)在在做什么工作?。?我：我們公司是生產(chǎn)心理咨詢室設(shè)備的廠家，我則專門負(fù)責(zé)銷售心理咨詢室產(chǎn)品。 朋友：啊……還有這種設(shè)備，心理咨詢室不就是簡(jiǎn)單的聊天嘛 我：額……..現(xiàn)在心理健康這塊，國家非常重視，心理咨詢室設(shè)備已經(jīng)被列為學(xué)校教學(xué)設(shè)備*設(shè)備、組織老師進(jìn)行專業(yè)的心理培訓(xùn)，也成為亟待解決的問題。 心理咨詢室產(chǎn)品種類： 音樂放松產(chǎn)品：（音樂放松椅、體感音樂**床、搖擺式催眠儀、螺旋式催

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  ? ? 湖南靈之心，總公司位于湖南長(zhǎng)沙，是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售心理產(chǎn)品于一體的服務(wù)商。發(fā)展?fàn)顩r：公司自創(chuàng)立以來，實(shí)現(xiàn)了公司現(xiàn)有的軟硬件產(chǎn)品自產(chǎn)自銷，并在同類產(chǎn)品中不斷創(chuàng)新，獲得音樂放松椅、體感音樂椅、宣泄器材、軟件等多個(gè)**證書。同時(shí)，**了心理產(chǎn)品的ISO認(rèn)證。?????? 主營(yíng)產(chǎn)品：公司主要銷售心理產(chǎn)品，包括音樂