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科普-除了焦慮和恐慌,疫情還會(huì)帶給我們什么?


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  • 詞條

    詞條說(shuō)明

  • 在家學(xué)習(xí),調(diào)整心理把弱科變強(qiáng)項(xiàng)這樣做

    人都有這樣的特點(diǎn):越愛(ài)做的事做得越好,做的越好的事越愛(ài)做;越不愛(ài)做的事越做不好,越做不好的事越不愛(ài)做。這是一個(gè)循環(huán)。愛(ài)做的事做得好,這個(gè)循環(huán)很有用!因?yàn)橄矚g這件事,你的情緒就是愉悅的輕松的,人處在高能狀態(tài),大腦運(yùn)轉(zhuǎn)靈活,隱藏很深的知識(shí)都能被調(diào)動(dòng)出來(lái)解決問(wèn)題,做事效率會(huì)非常高,而且不知疲倦。 如果你能愛(ài)上你必須做的所有的事,你一定是一個(gè)非常成功非常幸福的人。想象一下,你喜歡上課,喜歡寫(xiě)作業(yè),喜歡讀書(shū)

  • 疫情期間返崗工作人員的心理調(diào)試方法

    焦慮是我們對(duì)即將來(lái)臨的、可能會(huì)造成的危險(xiǎn)或威脅所產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮等復(fù)雜的情緒狀態(tài)。從某種意義上來(lái)說(shuō),焦慮對(duì)個(gè)體而言是有好處的。當(dāng)大腦感覺(jué)到危險(xiǎn)時(shí),體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的生理反應(yīng),有助于我們做出適當(dāng)?shù)男袨閬?lái)保護(hù)自己。 疫情威脅人們身體健康的同時(shí),也會(huì)給大眾帶來(lái)心理壓力,有些人還在疫情期間出現(xiàn)了焦慮、緊張、恐慌等情緒反應(yīng)。 面對(duì)疫情,返崗工作人員應(yīng)該怎樣提高自身心理*力呢? **、 學(xué)習(xí)疾病防控知識(shí)

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    一般醫(yī)院都會(huì)有心理門(mén)診部,目前心理門(mén)診部都是以與病人溝通**為主,隨著心理咨詢(xún)室設(shè)備種類(lèi)越來(lái)越豐富,醫(yī)院也會(huì)選擇購(gòu)買(mǎi)合適的心理設(shè)備,比如說(shuō):體感音樂(lè)**床,湖南靈之心研發(fā)的體感床有兩款:一款基礎(chǔ)型,一款智能身心反饋型,兩款都是醫(yī)院用于心理**的可以選擇。 規(guī)格:163-210X110X103CM 材質(zhì):床身為優(yōu)質(zhì)鋼材焊接成型。床面采用進(jìn)口PU皮材質(zhì),外形美觀、舒適耐用,床面透氣性良好。 1、體感音樂(lè)

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    心理行業(yè)中較實(shí)用的設(shè)備當(dāng)屬音樂(lè)放松椅了,很多心理設(shè)備廠家都有生產(chǎn)。體感心理音樂(lè)放松椅與心理音樂(lè)放松椅有什么區(qū)別?較近了解了很多與音樂(lè)放松椅相關(guān)的音樂(lè)療法的作用:如音樂(lè)在重大自然災(zāi)害后,對(duì)于受災(zāi)民眾的安撫及精神建設(shè)的應(yīng)用;音樂(lè)在婦產(chǎn)科的運(yùn)用——如何在生產(chǎn)過(guò)程中使用適當(dāng)?shù)囊魳?lè),幫助產(chǎn)婦借力與高效放松,提高順產(chǎn)的成功率;心理音樂(lè)放松椅運(yùn)用的就是傳統(tǒng)的音樂(lè)**法,而體感音樂(lè)放松椅是傳統(tǒng)音樂(lè)療法與體感音波

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