詞條
詞條說(shuō)明
隨著近幾日氣溫較低,室內(nèi)外溫差大,不少人都出現(xiàn)咳嗽癥狀。因?yàn)槎咎鞖飧稍锖?冷風(fēng)侵入體內(nèi),很*刺激呼吸道,反射性引起咳嗽。 許多人認(rèn)為咳嗽只是小毛病,多喝水、吃點(diǎn)藥就挺過(guò)去了。其實(shí),咳嗽的原因沒(méi)那么簡(jiǎn)單,**過(guò)3周就應(yīng)該警惕,而8周以上的咳嗽,則有可能是某些慢性病的征兆。那么咳嗽的病因有哪些呢?咳嗽了,我們?cè)撛趺崔k?又該如何預(yù)防呢? 很多人一出現(xiàn)咳嗽,就“自我診斷”為感冒或氣管炎。雖然感冒引起咳
1、經(jīng)常運(yùn)動(dòng) 如果體內(nèi)濕氣過(guò)重的話,我們肯定是要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的,運(yùn)動(dòng)的話,不僅僅可以排汗,還可以直接把體內(nèi)的濕氣排出體外,還可以提高身體的*力,預(yù)防很多的疾病出現(xiàn)。每天只要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量,這樣就可以起到祛濕的效果。 2、選擇干燥的環(huán)境 很多時(shí)候,體內(nèi)濕氣重的話,也是跟居住的環(huán)境有關(guān)系,如果是那種比較潮濕的環(huán)境,就會(huì)讓濕氣慢慢的入侵到體內(nèi),所以一定要選擇比較干燥的環(huán)境來(lái)居住,并且選擇居住環(huán)境的
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如何診斷體內(nèi)濕氣?出現(xiàn)濕氣應(yīng)該怎么調(diào)理?
我們都知道,人體里面或多或少都含有很多的濕氣,而體內(nèi)濕氣如果過(guò)重話,則是會(huì)帶來(lái)一系列的危害,所以我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)判斷自己體內(nèi)的濕氣,并且還要做好祛濕的準(zhǔn)備工作。今天小編就主要跟大家講解一下,如果你有需求的話,就跟隨小編一起來(lái)看看吧。 如何判斷體內(nèi)是否有濕氣 1、起床時(shí)自我感覺(jué)一下 如果我們起床之后,發(fā)現(xiàn)自我感覺(jué)是非常的疲憊,并且頭還發(fā)昏,一點(diǎn)精神都沒(méi)有,好像是穿了一件濕衣服一樣,很不清爽
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