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詞條說明
“久坐如同慢性自殺”,事實上,這句話并不是在開玩笑,久坐對身體的危害很大!特別是現(xiàn)在大部分人都有久坐的習慣,在我們邁入職場生活后,就開始離不開久坐了。特別是辦公室一族,不得不長期久坐。一天下來,除了吃飯睡覺的時間,幾乎都在辦公室久坐。也許很多人都知道久坐會危害身體健康,但是生活都有無奈,不得不進行久坐。那么,長期久坐對身體會帶來什么危害呢?怎么做才能緩解這種癥狀呢?接下來就跟著小編好好探討下吧!久
經(jīng)常會有醫(yī)生會說,呃逆是因為消化不好,是胃的問題。事實上真的是這樣嗎?生活中,經(jīng)常呃逆并不全是胃不好,可能是頸椎出了問題。?為什么頸椎問題會引起呃逆呢?人的頸椎共7塊,*4塊頸椎控制的是膈神經(jīng),一旦這塊頸椎椎間關(guān)節(jié)錯位就會壓迫或刺激到膈神經(jīng),會導致不由自主地呃逆。?呃逆和我們平時說的打嗝還是有區(qū)別的。打嗝又叫噯氣,一些胃不好的人常在吃完飯后打嗝,發(fā)出的聲音長而緩。而呃逆時,喉間
俗話說通則不痛,痛則不通。氣血不通,易生**。常見狀況有以下幾點: 1、怕冷 氣血不足*怕冷,因為人體的熱量是靠血液的循環(huán)來輸送的。氣血不通,則氣起不到溫煦和防御的作用,而血也不能滋養(yǎng)器官,從而出現(xiàn)怕冷現(xiàn)象。 2、潮熱 氣血不通會引起潮熱,同時還會出現(xiàn)干燥、紅腫、發(fā)熱等現(xiàn)象。這是由于體內(nèi)的熱量聚集,不能通過氣血輸送至其他部位而導致的。 3、毒素堆積 氣血不通會引起皮膚問題,出現(xiàn)毛孔粗大、面色蒼白
1.堅持合理的活動!大家要減輕體重,太胖不僅增加心臟負擔,而且也增加腰推和腿部的負擔,有許多胖子都有腰腿痛。反之,因為有腰腿痛而活動減少,身體會越來越胖,成了惡性循環(huán)。所以即使有腰腿痛的人也應堅持合理的活動,所謂“流水不腐,戶樞不蠹”,例如活動上肢、游泳,甚至在家里爬行都可以,爬行還有利于降血壓呢!2.注意保暖人體下部產(chǎn)熱少,較*受到寒濕之邪的侵襲,因此應注意對腰腿部的保護。尤其是中年以上人群腎
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