你知道為什么有鄭州市心理咨詢中心嗎？偉凡告訴你

時間：2018-09-08

作者：鄭州市金水區(qū)偉凡心理咨詢中心

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心理咨詢在線*：壓力在現(xiàn)實生活中是無法回避的問題，強烈持久的應激狀態(tài)不僅影響正常的學習、工作和生活，還會影響到人的身心健康。因此，接觸和控制應激狀態(tài)，避免身心疾病的發(fā)生，是十分必要的。如果你壓力大，可以試試以下幾招緩解壓力。 1、尋找心理支持，把壓力帶來的煩惱講述給同事或朋友聽，即是對思想的一個梳理，也是對不良情緒的一種宣泄。 2、利用工余時間，尋找適合自己的一種放松方式，比如瑜伽、舞蹈、音樂
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夫妻之間吵吵鬧鬧似乎是很正常的事，但是經(jīng)常一言不合就分居，就回娘家，就離家出走，這是非常錯誤的處理方法，那夫妻感情不合要如何挽回呢? 一、調(diào)整好心態(tài)，分析感情不合的原因安靜下來，冷靜思考造成夫妻感情破裂的緣由到底是什么？是原則問題？是相處方式？是生活瑣事的煩惱？說是生活壓力纏身？等等。二、過有質量，有趣的生活夫妻感情不合原因找到之后，就要馬上行動，埋怨對方，或者自怨自艾并沒有什么實際意義，
女性要怎樣挽回失去的婚姻鄭州偉凡婚姻咨詢給您建議
偉凡婚姻咨詢：在婚姻關系中，女性似乎一直保持著被動的角色。在面臨婚姻問題時，大部分女性愿意選擇低頭，一方面是為了家庭為了孩子，另一方面或許有更多的原因。那要怎樣挽回失去的婚姻呢?下面?zhèn)シ卜窒韼c。 1.調(diào)整自己的心態(tài) 要明白你的選擇不是出于軟弱，而是出于愛，是基于理智的分析后做出來的。 2.做足心理準備，要有足夠的耐心和信心。 3.保持良好形象不做怨婦;保持自己良好的生活和工作狀態(tài);保持家庭的
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