游泳抽筋怎么辦

時(shí)間：2020-01-05作者：廣東德育天下救援技術(shù)服務(wù)有限公司瀏覽：761

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  詞條說明

• 游泳抽筋怎么辦

  游泳是夏季較好的體項(xiàng)項(xiàng)目，但是很多人在游泳時(shí)會(huì)發(fā)生腿抽筋的現(xiàn)象，那么游泳抽筋怎么辦呢? 手指和腳趾抽筋 手指抽筋時(shí)可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。 大腿前部肌肉抽筋 如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上

• 引發(fā)高血壓的主要原因

  好多人認(rèn)為引發(fā)高血壓的原因，是食用的食鹽太多。在炒菜的時(shí)候放很少的鹽，但是血壓還是居高不下。于是，就困惑，血壓不是自己攝取的鹽分有關(guān)系嗎？如何才能穩(wěn)定自己的血壓呢？???? 為什么自己控制了鹽分的攝取血壓還居高不下？ 事實(shí)上，血壓的升高是因?yàn)檠褐杏械拟c離子太多。除了我們在飲食上要控制食鹽的攝取量以外，也要注重我們所攝取的飯菜中很有的鈉離子，比如腌制的咸菜

• 輕微酒精中毒怎么辦?

  旦飲酒過量，就會(huì)醉酒，引起急性酒精中毒。醉酒后，對中度以上酒精中毒的病人，應(yīng)盡快送往醫(yī)院，進(jìn)行洗胃、輸液等**，如果搶救及時(shí)，一般不會(huì)留后遺癥。對輕度酒精中毒者，應(yīng)*采取解酒措施，減輕酒精對機(jī)體的傷害。 醉酒的表現(xiàn)如果飲酒過量，喝酒喝到爛醉的地步，會(huì)引起急性乙醇中毒。 其臨床表現(xiàn)可分為三期:? ①興奮期:此時(shí)大腦皮層下級**興奮，面色潮紅、精神興奮、談話滔滔不絕、哭笑無常、頭暈、頭疼

• 肺炎的癥狀及最佳飲食

  肺炎的癥狀。 1、支原體肺炎。 較初癥狀類似于流感，有周身不適，咽喉疼痛和干咳，隨著疾病進(jìn)展，癥狀加重，可出現(xiàn)陣發(fā)性氣促等癥狀。此類型肺炎的臨床表現(xiàn)需引起重視。 2、細(xì)菌性肺炎。 發(fā)病之前常有上呼吸道感染癥狀，起病急驟，通常有高熱，體溫在數(shù)小時(shí)內(nèi)可上升至39℃-40℃。此類型肺炎的臨床表現(xiàn)為 胸部刺痛，隨呼吸和咳嗽加劇。咳嗽，咳鐵銹色或少量膿痰。 常伴有惡心、嘔吐，周身不適和肌肉酸痛。其癥狀和體